女孩例假時期喝這些有利於排毒排污血,美容養顏還有利於攝生。小編女人一起來聽聽看中醫的引薦
1.紅豆紫米粥
在例假期喝,有利於補血。
2.玫瑰花茶
有疏肝理氣、降脂減肥之成效。
3.當歸生薑紅棗茶
例假期喝,有補血活血,調經止痛,潤腸通便的效果
4.姜棗紅糖水
喝湯,吃大棗。溫經散寒,緩急止痛,適用於寒性痛經兼吐者。
女孩例假時期喝這些有利於排毒排污血,美容養顏還有利於攝生。小編女人一起來聽聽看中醫的引薦
1.紅豆紫米粥
在例假期喝,有利於補血。
2.玫瑰花茶
有疏肝理氣、降脂減肥之成效。
3.當歸生薑紅棗茶
例假期喝,有補血活血,調經止痛,潤腸通便的效果
4.姜棗紅糖水
喝湯,吃大棗。溫經散寒,緩急止痛,適用於寒性痛經兼吐者。
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