即便不走專業路線，花樣滑冰，能幫留學的孩子順利進入主流圈子！

孩子一定要有一項專長的運動，不僅僅是為了鍛煉身體，更是一種生活方式和社交平台。她教出來的很多孩子到國外留學，就因為具有花樣滑冰這項特長，變得很受歡迎，也很容易交到朋友。「這會幫助他們順利地進入主流圈子。」陳露說。

采/文：穎新 編：曹新星

圖：Dave』s Studio、受訪者提供

盛夏，高溫，大地被炙烤得彷彿都要冒出煙來。一踏入陳露國際冰上中心，透心的清涼，甚至讓人不禁打起寒顫。剛開門不久，冰上已經有兩個小女孩正在跟教練認真地練習划葫蘆，她們的媽媽穿著薄棉衣在看台上目不轉睛地看著。

花樣滑冰這項運動，近些年來受到家長們的熱捧。很多家長不惜重金，不辭辛勞地背著沉重的裝備帶孩子輾轉各大冰場和賽場。這其中，家長們的目標也不盡相同。有的是照著特長生去培養，據說這項運動在美國也很受歡迎，申請留學時會給孩子加分；有的純粹是為了培養愛好，技多不壓身。

陳露，曾經的花樣滑冰世界冠軍。退役后，她在深圳推廣冰上運動，從事青少年教學已有十餘年。今年，她來到北京，開辦了陳露國際冰上中心。遠遠地看她走過來，身材嬌小，束一根長馬尾，T恤配熱褲，背著粉嫩的雙肩包，充滿活力、健康十足。

「當你只是把目標列為爭金奪銀，還是有局限性。我之所以熱衷面向社會推廣花滑運動，是想傳達一種精神。它會對孩子日後的成長道路有深遠的影響。」

一種怎樣的精神？競技、拼搏、不服輸……作為職業運動員出身，我們很容易就聯想到這些品質。這些固然重要，卻不僅止於此。那些痛並快樂的堅持；那些沒有對手、直面自我的時刻；那些隨著音樂曼妙起舞的時刻，都是花樣滑冰這項運動帶給人全然不同的體驗。

孩子的成長，有時也需要瘋狂的父母

故事要從1980年說起。

吉林省體育學院大院內，從陳露家中窗戶探出頭就能看到樓下的冰場。那個年代物資匱乏，一到冬天，整個大院孩子們的娛樂項目就是滑冰。

小陳露之所以被父母送去學滑冰，是因為那時候她身體瘦弱，三天兩頭鬧感冒，待在家裡一歇就是好幾天。幾十年過去了，陳露依然清晰地記得自己第一次上冰時的情景：「我穿著從鄰居那兒借來的冰鞋，兩個姐姐一左一右保駕護航。我的感覺太好了，就像飛一樣，太自由了！」她滑了一圈又一圈，根本停不下來，恨不得自己每天都能長在冰上。

從4歲半開始，陳露的人生軌跡就再也沒有離開過冰場。

陳露出生於體育世家，父親是冰球教練，母親是乒乓球運動員，有著天生的便利條件。然而，大姐覺得搞體育實在是太累了，沒有興趣；二姐擁有天生的運動細胞，卻陰差陽錯地總沒有碰上自己心儀並能堅持走下去的項目。最終，只有家中最小的孩子——陳露，從事了體育行業。

小時候的訓練條件相當艱苦。當時沒有室內冰場，作為業餘組的孩子參加訓練，場地的使用時間都被安排在凌晨。「室外溫度零下40多度，我困得睜不開眼，在家提前把冰鞋穿好，爸爸騎腳踏車馱著我去訓練場。訓練完去上課時，老師也不敢讓我們坐著，生怕一坐下我們就會睡著。趕上凌晨4點訓練，就算比較運氣，練完吃早飯就直接上課去。大多時候，我都是凌晨2點就開始訓練。」時至今日，再說起這些，早已雲淡風輕。然而，這種日復一日地刻苦訓練，對於一個4、5歲的孩子來說，又是怎麼做到的呢？

「還是要有興趣，興趣就是最好的老師。」 陳露從小感興趣的就兩件事，一個是滑冰，一個是跳舞。花樣滑冰恰好都滿足了。所以，現在陳露對冰上中心的教練也提出這樣的要求——怎麼激發孩子對這項運動的興趣，這對一個優秀的啟蒙教練來說很重要。可能就幾節課的功夫，讓你尋找到可塑之才，並有效地促使孩子堅持走到最後。

當然，惰性這個天敵時常會跑來搗亂，尤其是年幼的孩子，更需要父母堅實有力的支持。「我父親基本上不會逼迫我，但他總會鼓勵我，或者用一些技巧督促我。有一次，天氣變暖了，冰場的冰開始融化，到處都是水。訓練時，我不敢做動作，生怕跳躍起來摔倒后把渾身都弄濕了。爸爸直接走過來把我摁倒在地，全身都濕了。他輕描淡寫地來了句：行了，去跳吧。我也就敢使勁地跳了。」這完全有《摔跤吧！爸爸》的即視感。

因此，陳露時常跟朋友們開玩笑說：「孩子的成長，有時也需要一個瘋狂的父母。」那時沒錢買好冰鞋，又害怕磨刀機磨損冰鞋質量，陳露清晰地記得，父親每天都親手磨鞋，一磨就是3個小時。

「培養一項運動技能，孩子的興趣固然重要，家長的支持與堅持也同樣重要。很多時候，父母的持續行為會對孩子造成很大的影響。」從小參賽，一直比到世界級的賽事，爸爸反覆對陳露說的只有三個詞——沉著、冷靜、勇敢。耳根子快磨破了，卻受用一輩子。

日復一日地訓練，讓運動成為日程表的一部分

現在，陳露對孩子們最常說的話就是：「盡你的全力就好。」

她的一對兒女對花滑的態度截然不同。兒子從小被丟在冰場上，當爸爸想要教他滑時，他大哭以示抗議。反而他喜歡打網球，一打就是7年。女兒則不同。她在冰場都待不夠，每次下冰，準備要回家了，她還會安靜地坐在那裡，目不轉睛地盯著冰場看，並央求媽媽：再看一會兒，就看一會兒。

大多數女孩子想要學花滑，都是被那條漂亮的花裙子誘惑的。「我想穿著漂亮的裙子，在冰上不停地旋轉。」「還有漂亮的盤頭，臉上還能畫好多亮片片。」這是很多孩子想要學滑冰的初衷。但是，接下來能走多遠，還要看每個孩子的表現。

在前不久剛結束的亞洲青少年花樣滑冰的挑戰賽中，陳露的小女兒安娜成績優異，奪得北京站的冠軍。實際上，在比賽前，她因生病停練了一周。爸爸認為，既然沒有完全準備好就不要參加比賽了，以後機會還很多。小姑娘很倔強，找到爸爸嚴肅地說：「我要參加比賽，儘管沒有準備好，但是我會儘力的。媽媽說了，儘力就好。」

陳露在女兒身上看到了很多自己童年時的影子。

「從小訓練，我的狀態就一路亢奮，可能父母給我營造了良好的氛圍，讓我一直覺得比賽是件很好玩的事情，我有很強的競爭意識。」陳露回想，每年夏天是他們的陸地體能訓練時間，其中，有一個雙腿橫叉劈開下壓的動作，教練並沒有要求非要做到怎樣，她卻每天練習下壓，最後只有她一個人完成得最標準。「當時，我總是問爸爸，是不是我比他們多滑幾圈、多跳幾下，就會做得更好。越是在有壓力的情況下，我的競技狀態就越好。」

女兒也是如此。因為喜愛，想要做好；因為做好，想要證明更好。究竟是言傳身教，還是有什麼特定的管理之道？在陳露看來，除了興趣、性情使然，還有件重要的事情，就是幫助孩子從小做好時間的管理。她說：「在孩子的成長期，父母要做的就是給孩子培養習慣，讓她覺得每天日程表就是如此。像我小時候，早上上學，放學寫作業睡覺，然後滑冰。日復一日，就養成了習慣。當孩子偶爾懈怠，想要偷懶時，家長是可以使用各種技巧來轉換他們的注意力。」

花樣滑冰是一項綜合運動。不同於其它競技類項目，它跟藝術緊密相連，需要配合音樂、舞蹈、形象設計等方面綜合來展現。孩子通過這項運動，可以潛移默化地學到很多東西。「像我女兒從小就對顏色、服裝有自己的想法和審美。小時候她不喜歡粉色，喜歡黑色，就連浴室里的小黃鴨，也執意要換成黑色的。隨著練習花滑，她對美的感覺和表達變得更加豐富了。她喜歡聽各種類型的音樂，甚至戲曲。欣賞音樂的同時，她會習慣性地和我探討動作該如何設計，以及相應的服裝怎麼搭配。」

陳露主張，孩子一定要有一項專長的運動，不僅僅是為了鍛煉身體，更是一種生活方式和社交平台。她教出來的很多孩子到國外留學，就因為具有花樣滑冰這項特長，變得很受歡迎，也很容易交到朋友。「這會幫助他們順利地進入主流圈子。」她說。

你始終是跟自己做比較

在我們的交談中，有句話出現的頻率很高——如果你能夠承受做職業運動員的辛苦，那麼任何事情都不是事。「職業運動員每天要面對的就是怎麼解決困難。每天你都要超越自身的極限，超越你自己。當一天過完之後，你覺得很快樂，痛並快樂著。很踏實，也很舒心。如果這一天下來，我覺得沒有盡全力，內心就會有很深的罪惡感。」

問及她，這項運動最吸引她的，或者說帶給她最大的改變是什麼？

誠然，花樣滑冰帶給陳露很多成就和榮譽，讓她站在世界的領獎台上，讓她退役后創業做相關事情，也收穫了愛情。除了這些，在日常生活中，她認為這項運動特別好的地方就在於「讓自己的情緒有了抒發的出口」。陳露說，「當你在表演一個節目，或者只是不停地滑行時，你真的是完全地釋放了自己，宣洩了情緒。我們現在的生活水平提高了，當人的溫飽問題解決的時候，大家追求的就是精神上的滿足了。花樣滑冰這項運動會帶來很多方面的體驗和感受，孩子們在訓練中可以獲得和培養。」

陳露每天都會聽大量的音樂，在聽的過程中，她的腦海里會浮現自己在冰上的情景，聞歌起舞，怎麼跳，怎麼收。這時，她已經完全不需要穿上冰鞋真的站在冰上，她沉浸其中，萬物寂靜，內心美好。

十幾年的教學生涯中，陳露教出了不少優秀的孩子，如今很多都在美國名校讀書。讓她印象深刻的那些孩子，最終都沒有走專業路線，而是把花樣滑冰變成愛好，收穫了學習之外的品質，比如對事情的堅持，比如有效的時間管理。「的孩子們都很忙。前不久，有個孩子，小升初，學業很緊張。她跟媽媽說，『什麼課外班都能停，就滑冰課不能停。這是我唯一可以放鬆的時刻，這個也停了，我會受不了的。』其實，這就是我一直想要傳遞的，孩子們通過滑冰，鍛鍊出面對困難的品質，知道迎仞而上，找到解決問題的方法，而不是長成一個承受不了一點兒打擊的孩子。」

最後，陳露想要對大多數家長說的是，「首先要清楚你究竟想要什麼？我見過太多迷茫的家長，不明白到底要幹什麼。有很多家長看不得孩子快樂，如果孩子在學習過程中太快樂了，他們就覺得沒有學到東西。快樂並不等於沒有要求，真正的快樂，是當孩子學到並掌握那項技能后的成就感。」

「花滑有個好處，就是你始終在跟自己做比較。當你一個人站在冰場上，你的對手就是自己，你的每一點進步都是靠自己的努力獲得的。你完全可以做自己的冠軍，這會不斷激發孩子的興趣，找到自己的位置和興趣。從事這項訓練，你可以有多種狀態的選擇，你既可以跳，也可以美，不必糾結。一天一天地走，最終總能走到終點。這是一種信念，也是磨練意志最好的方式。」

陳露，前國家隊花樣滑冰女子單人滑運動員，先後在各類國際大賽上獲多枚獎牌。2005年，退役后的陳露與俄羅斯花滑名將丹尼斯·彼得洛夫（Denis Petrov）結婚。婚後，兩人育有一兒一女，女兒安娜斯坦西婭（Anastasia Petrova）受父母影響，成為了小花滑運動員，並在2017年亞洲青少年花樣滑冰挑戰賽北京站獲得了冠軍。

作者：穎新：報道過新聞，傳播過心理學。曾經以碼字為生，現在希望用文字表達自己，表達喜愛。身為母親后，更願意用書寫記錄這個前所未有的教育時代，伴隨成長，兩廂成全。

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