車前草學名平車前,性味甘、寒。具有良好的清熱利尿,清肝明目、祛痰止咳的作用。尤其對泌尿系統感染所導致的尿頻、尿急、尿痛有著獨特的療效。很多朋友都只知道車前草是一種草藥,在藥鋪中有賣的,其實它也是一種不可多得的野菜,嫩葉部分摘下來可以食用。尤其是在現在這種熱天,暑熱難當,多吃一些車前草可以解暑,對身體特別好。車前草食用方法多樣,今天就告訴大家一種最簡單省事的方法—涼拌車前草。
涼拌車前草
主料:車前草
輔料:蒜
調料:鹽、糖、醋、麻油
做法:
1.準備好相應的車前草,洗凈後備用
2.鍋中將水燒開,水中加入少量鹽,把車前草下鍋焯熟
3.撈出焯好的車前草,過涼水后攥干水分,切段
4.將大蒜切成蒜沫,灑在車前草上
5.用醋、糖、鹽調汁,淋在車前草上
6.最後撒上麻油拌勻,即可出鍋
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