全球每20秒就有一位糖尿病人失去自己的腳！這些糖足病變早期信號，糖友一定要知道！

數據顯示，糖尿病患者一生中發生糖尿病足的風險是25%，全世界每20秒就有一位糖尿病人因此失去自己的腳。然而，許多糖友對糖尿病足的認識不夠，不少糖友都是足部發生了潰瘍才發現，結果延誤了治療。其實，足部出現一些看似普通的變化，很可能就是糖尿病足向我們發出的病變早期信號。

1、足部感覺減退

足部皮膚感覺減退，是糖尿病周圍神經病變的典型癥狀。這些糖友會感覺雙腳麻木，像套著紙袋一樣。或者踩地像踩在棉被上，走路不穩，深一腳淺一腳；或者對水溫判斷不準。這說明足部皮膚感覺減退，一定要引起足夠重視。

2、腿肚子抽筋

許多糖尿病人平常走一段路，就會發生腿肚子抽筋的現象，休息一會又會好轉。這可能是糖尿病患者合併了嚴重下肢動脈硬化閉塞症，整個下肢到腳的供血嚴重缺乏的表現。所以糖友如果經常出現腿抽筋，就一定要注意，它很可能是足部病變的一個早期信號。

3、小腿逐漸變細

發現小腿逐漸變細，雙腳逐漸扁、瘦，應該注意是否合併了下肢動脈硬化閉塞症。因為小腿、腳是靠動脈供血、營養，如果肌肉缺乏營養供給，就會表現為小腿逐漸變細，預示著糖尿病足的發生。

4、足部皮膚變色

當足部皮膚顏色變暗、出現色素沉著或看起來有些青紫，這些都提示下肢血管狀態不好，很可能下肢血管發生病變，足部供血不好，最終將導致糖尿病足的發生。

5、足部莫名疼痛

在糖尿病足早期癥狀中，足部疼痛也是常見的癥狀之一。當足部莫名發生刺痛、涼痛、灼痛等癥狀時，尤其在夜間癥狀加重時，都預示著糖尿病人足部營養不良和糖尿病足即將發生。

6、趾甲變厚脫屑

糖尿病患者因神經、血管病變，足部會出現趾甲變厚，乾燥脫屑，腳墊，水泡，裂口等狀況。內分泌科醫生提醒，糖尿病人如果一旦出現上述情況，一定要及時到醫院就診，防止糖足發生。

7、下肢間歇性跛行

間歇性跛行是極容易被糖尿病患者忽視的，通常誤以為是關節炎或骨質疏鬆症。很多糖友平常不走路不痛，走上一段距離就會感到腿腳疼痛，休息后緩解，再走又痛，如此反覆。跛行距離越短，預示著下肢血管狀態越差，離糖尿病足也就越近。