女性長期熬夜會影響排卵嗎？

排卵是女性受孕的基本條件，如果排卵出現障礙，可能導致懷孕困難、宮外孕，甚至不孕。而如今生活節奏不斷加快，女性承受的生活和工作壓力也與日俱增，加班熬夜有時在所難免，那麼，女性長期熬夜會影響排卵嗎？

長期熬夜影響排卵周期

女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發機體生命節律發生紊亂。這種紊亂將導致一系列內分泌功能的失調，進而影響女性的排卵周期。

一旦排卵周期被打亂，就可能出現月經不規律，隨之會使孕激素分泌不平衡。而一些女性高發腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關係。

因此，女性朋友要養成早睡早起的習慣，保證晚上充足並且高質量的睡眠。

除了熬夜，還有哪些原因會影響卵巢功能？

1、不良情緒

不良的情緒可使體內的免疫活性物質分泌減少。強烈的情緒波動或突然巨大的精神刺激可使中樞神經系統失調，導致月經失調，引起卵巢早衰。

2、衣著過緊

部分女性在塑身內衣的壓迫下，導致卵巢發育受限，讓卵巢很受傷。尤其是少女長期穿緊身衣，不僅會影響發育，還會誘發乳腺增生或囊腫等健康問題。

3、婦科疾病

多種婦科疾病可影響女性卵巢功能。比如多囊卵巢綜合征、高泌乳素血症、卵巢功能早衰（或隱匿性早衰）、低促性腺功能性卵巢功能不良。

4、營養不良

全身性疾患如重度營養不良， 或飲食中缺乏某些重要的營養因素，都可影響卵巢功能而致不孕。

5、過度減肥

過度減肥容易導致體內脂肪急劇降低，當脂肪比率過低時就會影響體內雌激素的水平，引起月經紊亂，甚至出現閉經的情況，容易造成卵巢功能早衰。