痛風能吃香蕉嗎，這些水果適合吃

一旦患上痛風以後的飲食就是很重要了，有很多東西是不能吃的，例如高嘌呤食物，相反低嘌呤食物是適合的，香蕉就是低嘌呤的食物，可以吃，蘋果，橘子梨子都可以吃。

一、適合痛風患者的水果

蘋果、香蕉、紅棗、黑棗、梨、芒果、橘子、橙、檸檬、葡萄、石榴、枇杷、鳳梨、桃子、李子、金橘、西瓜、木瓜、葡萄乾、龍眼乾。

二、不適宜痛風病人生吃的食物。

1：馬齒筧類野菜

生活中類似於馬齒筧類的野菜痛風病人不能吃的主要原因是防止出現過敏現象，同時野菜中含有土質以及小害蟲，需要去掉這些有害物質。

2：芥菜類蔬菜

此類蔬菜典型的以大頭菜，大白菜為主，人們習慣性生吃或者涼拌色拉，此類蔬菜不能生吃的原因在於其中含有硫代葡萄糖苷，如果生吃的話就不會經過水分的水解作用，不可生成發衛星芥子油作用，對痛風病人的消化吸收無任何作用。

3：含有草酸蔬菜

日常生活中含有草酸類食物常見的有菠菜，竹筍，茭白等，因草酸會導致人體腸道內與鈣元素回合形成難以洗后的草酸鈣成分，干擾人體正常對鈣的吸收，因此草酸類食物痛風病人不能生吃。

4：十字花科類蔬菜

十字花科類的蔬菜主要針對的是花菜，花椰菜，蘭花等花科類蔬菜食物，此類食物含有纖維素較多，痛風病人生吃發揮不了纖維素的價值，應該熟吃花科類食物。