學霸整理有關於學習的一些心理學理論，很實用值得家長收藏

與學習有關的一些【心理學理論】

很多人談學習方法時，喜歡引用心理學中的一些學習理論來作佐證。有了理論，除了可以擺事實，還可以講道理，可以更有力地說服讀者相信學習方法的正確性、有效性和合理性。

其實，心理學上的大多數理論，在日常生活中，都可以很容易地觀察到。

比如，艾賓浩斯的【遺忘曲線】告訴我們：記住東西后，遺忘就馬上開始了，並且在開始階段，遺忘速度很快，後來漸漸變慢。

比如，【加工深度理論】認為，對知識的加工的深度越深，學習和記憶的效果就更好。

像這樣的理論，其實不就是常識嗎？誰會不知道呢？還需要心理學理論來告訴我們？

因為是常識，是每個人在學習中很平常的體驗，所以，如果我們去研究古代文獻，會發現幾乎所有的心理學理論，都可以在古人的言論中找到。

想想看，量子力學證明了質量和能量可以互換，並且推測宇宙起源於一個能量奇點，而兩千多年前，古希臘人就說：世界起源於火。

量子力學的理論，都有古人能蒙對，心理學的理論，對古人來說，就更是小case了。

比如，孔子說：學而不思則罔，你可以把它理解為加工深度理論：光是學習，不去思考，不去理解，是不行的。

比如，巴甫洛夫無意中發現狗聽到鈴聲就會分泌唾液，而曹操早就知道，只要說出「楊梅」兩個字，人就會流口水。

只不過，心理學中的理論，經過了嚴謹的實驗來證實，而生活中的常識以及古代的書籍，其中既包含有正確的理論，也混雜著根據個人經驗而來的片面的甚至錯誤的認知。

這裡再介紹兩個心理學的理論：頓悟學習和內隱記憶。

【頓悟學習】：格式塔心理學家科勒將黑猩猩關在鐵籠里，給它一長一短兩根竹桿，看它能否取到籠子外面的香蕉。黑猩猩無論用長桿還是短桿，都無法夠到香蕉。於是放棄，去玩其他。玩耍時，黑猩猩無意中將短桿插入長桿，突然頓悟，把兩桿接起，取得了籠外的香蕉。

科勒根據他對黑猩猩解決問題的研究，提出了頓悟學習的理論。在頓悟學習中，學習者在剛開始階段，無論如何也無法解決問題，但在突然間，對問題情境發生了整體理解，迅速找到問題的答案。

頓悟學習告訴我們：有時候付出了大量的努力，學習仍有可能沒有效果，還需要時間的沉澱。

【內隱記憶】：心理學家發現，大腦中除了存在可以明確表達出來的外顯記憶以外，還存在自己並不知曉的內隱記憶。

例如，在「再學習的節省」實驗中，讓學生接觸一遍幾十個偏僻單詞，幾天後，學生已經對這些單詞沒有任何外顯記憶，但讓學生來背誦曾經接觸過的單詞，花費的平均次數會比背那些沒接觸過的單詞更少。

除了「再學習的節省」實驗之外，心理學家還設計了大量的其他實驗，同樣證明了內隱記憶的存在。

並且，實驗還證實，內隱記憶不同於外顯記憶，受內容多少和時間流逝的影響比較小。

例如，無論是接觸30個單詞還是50個單詞，對所有單詞都有幾乎相同的內隱記憶。

無論是在接觸后3天還是5天，測得的內隱記憶效應，都差不多。

內隱記憶告訴我們：僅僅是簡單地接觸，學習也會不知不覺地、內隱地發生。

平常的學習和生活中，頓悟學習和內隱記憶的現象也非常普遍，我們並不陌生。

比如說，做題時，百思不得其解，以為做不出來，暫時放在一邊，卻突然間，頓悟出了解題方法；或者在學習中，偶爾發現對某些沒學過的知識，也有淡淡的映像，甚至莫名其妙地，就背住了一些知識。

例如：前面我提到自己在大學中的學習方法，第一項是：「平時上課從不翹課，坐最後一排，要麼睡覺要麼看課外書，要交作業時，就抄同學作業」。我當時是因為上課出勤率和作業上交率會影響綜合成績才這樣做的，後來才明白，在這個過程中，有大量的內隱學習發生。

心理學上的理論，都是正確的，但從不同的心理學理論出發，可能會得到不同的甚至相反的學習方法。

如果我認為英語單詞是不用背的，可以在某些設定場景中，不知不覺地就記住了單詞，那麼，我就可以用內隱記憶的理論來證明。相反，如果我認為英語單詞最好通過聯想法、詞根詞綴法來記憶，我就會用加工深度理論來說服你。

大多數人宣揚的學習方法，並不是看了學習理論之後，才得到的，而是在之前，因為個人的經歷和偏好，喜歡用某種方法，一直在用某種方法，後來看到了某種理論，剛好支持了自己的方法，大喜，於是把理論拿過來到處宣揚，來證明自己的方法的科學性。