看到健身30年的65歲老爺子，健身10年的我慫了！

在眾人的印象中

65歲的年紀已然頭髮花白

彎了腰、身體弱

被列為「弱勢群體」

今天說的這位65歲的老爺子

一出場分分鐘刷新你對年齡的認知

年過半百，風韻猶存

與現在年輕人的身材相比

有過之而無不及

這一身腱子肉

是一道讓人驚嘆的風景

碾壓小鮮肉沒商量

沒有歲月摧殘的虛弱

只有堅持留下的力量

他叫馬哈茂德·艾哈邁迪扎雷（mahmod）

健身已經堅持30年有餘

曾獲得過世界健美冠軍

「堅持健身知道老去會發生什麼」

老爺子的一身「不凋謝」的肌肉就是答案

一般來說

身體皮膚會隨著年齡逐漸鬆弛

但老爺子的肌肉不僅沒流失

塊頭比年輕時還健碩

作為一名高級健身教練

他精通人體構造學、專業訓練知識

會根據學員不同的體型制定相應的健身計劃

有實力，才有底氣

活躍於健美健身舞台的他充滿自信

一身精壯的肌肉不輸小鮮肉

比起小鮮肉

65歲的老爺子不只有外在形象

還有歲月沉澱下的內涵

老臘肉才經得起咀嚼

有趣的靈魂才顯年輕的狀態

老爺子平時除了健身外

還熱愛騎馬一展雄風

玩船嬉戲也不在話下

難得一顆不老心

老爺子非常享受和孫子孫女在一起的時光

好體力的他輕鬆抱起不會累

老爺子揚言：

「好好健身，要看著孫女戀愛嫁人」

他用愛好成就了事業

收穫了好身體享受天倫之樂

看，教孫子健身的場景是不是很有愛

對於那些年紀輕輕就放飛自我的人

歲月的確是把殺豬刀

但對嚴格要求自己的人來說

歲月就像酒缸

讓努力的人越來越醇

老爺子用健身幾十年的堅持告訴你

身材從來不是年輕人的專利

健身是一種生活態度

跟年齡沒多大關係