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日常生活中如何預防牙痛

日常生活中如何預防牙痛

俗話說,牙痛不是病,但是痛起來要命。想必很多人都知道牙痛吧,那麼日常生活如何預防牙痛呢?

1、用溫水刷牙、溫茶水漱口

因為牙髓神經對溫度比較敏感,尤其是患有牙齒磨損,牙本質暴露的牙齒,一遇冷刺激就可引起牙痛,而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑,可防治過敏性牙痛;茶水含氟,常用溫熱茶水含漱,可護齒防齲治牙痛。

2、進食宜溫熱,勿吃過酸過甜的食品

因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及ph值為6。8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝,若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品,都會引起牙痛。

3、常用脫敏或防酸牙膏刷牙

這兩種牙膏中含有氟,而氟可阻止牙齒在酸性環境中脫磷脫鈣,有抗酸、防齡、止酸痛之功效。

4、吃酸性食物

如醋、優格或帶酸味的水果后,如出現牙齒酸痛,即可用核桃仁放在嘴裡咀嚼,因為核桃仁為鹼性食品,慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質,牙齒就不會酸痛了。

牙痛是怎麼引起的

1、齲齒

齲齒初期患者不覺疼痛,當齲洞發展到牙本質時,遇到冷、熱、酸、咸、甜的食物時才發生疼痛(一般是酸痛)。如果齲洞較深,與牙髓(牙神經)接近或蛀穿到牙髓,上述性質的刺激可引起難以忍受的酸痛

2、牙髓炎

疼痛的特點是自發性的,當遇到冷熱等刺激時疼痛加劇,到了夜間睡覺時疼痛更加嚴重。初起時疼痛是陣發性的,以後變成持續性的疼痛。疼痛還可反射到頭部、耳朵及頸部等處。到後期牙髓化膿時,口含冷水或吸一口冷空氣,頓覺疼痛減輕。

3、牙周炎

疼痛很劇烈,持續性的跳痛,牙齒不能咬嚼,痛牙好像要比其他牙長出一些,有牙浮起的感覺。其主要特徵為牙周袋的形成及袋壁的炎症,牙槽骨吸收和牙齒逐漸鬆動,它是導致成年人牙齒喪失的主要原因。

4、智齒(盡根牙)冠周炎

起病時感到牙齦疼痛,下頜智齒靠近咽測部,可以有咽喉痛、張口困難,影響說話和進食。嚴重時可伴有高熱、面部腫脹,頜下淋巴結腫大。智齒萌出年齡,如果發現牙位不正或不萌出,有經常發炎,應請口腔科醫生檢查,早期拔除。

5、牙本質過敏

牙齒因長久擔負著咀嚼食物的功能,最外面一層牙釉質逐漸被磨耗,使第二層牙本質暴露,因牙本質中有神經末梢的分佈,故遇有冷熱或機械性的刺激時,就可感到酸痛。

6、牙頸部楔狀缺損

由於牙齦萎縮和牙刷毛太硬,在牙面接近牙齦部分,牙釉質很薄,常可因刷牙時刷毛的摩擦,將釉質磨除,暴露的牙本質較軟,被刷毛磨成較深的凹陷,就會感到酸痛。

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