分娩記|經歷變經驗，秒順二寶

不知不覺，小猴子來到地球，成為我們家庭新成員已經20天了，相比大寶，養育已經變成了一種從容而又甜蜜的負擔，而不是只有苦澀和疲憊了。這是小猴子的幸運，也是我能夠再次成為母親的幸運。回想起養育大寶的艱辛，仍覺得有不少的遺憾在心裡某個角落，也同時在提醒自己，想要勝任母親這份職業，學習，應該從孕期就開始。

亂七八糟的分娩記憶

懷大寶的時候，仗著自己學過兩年醫，再加上大射手的無畏精神，不屑於任何的學習，我就雄糾糾氣昂昂地扛起了「媽媽」這面大旗。從進入產房的那一刻開始，我就為自己的懶惰付出了代價。

大寶B超估重是3公斤，再加上身邊親朋的鼓勵，我是堅持順產的。從早上8點鐘起床就感覺到輕微宮縮並伴著腰骶部的疼痛。不到5分鐘就有一次宮縮，並且持續超過30-40秒時，我讓猴爹送我去醫院待產。

三點多入院后，宮縮一直高強度持續，可是宮口始終未開，我不知道如何去緩解這種疼痛，每次都是弓起身子，收縮全身肌肉的力量，來對抗這種斷骨之痛。我不太情願的根據護士的建議到走廊上去走走。

好不容易捱到進了產房，我忍不住地呻吟，換回來的是助產士不耐煩地回應：「別叫，再叫等會沒有力氣生了」。好吧，我忍，再忍，可是，真的好疼啊！！！！助產士給我做了常規側切。接著助產士和我說，來看看，男孩女孩？我抬起眼角，無力地確認了一下，就感覺到會陰位置開始被縫合。側切的傷口，讓我走路都疼的鑽心，美人魚變出雙腿后，走在刀尖的感覺也是如此吧？

寶寶出來后，因為擔心奶不夠，前三天都是喂的配方奶，讓大寶在月子里臉上，頭上長滿了濕疹。在母乳餵養上遇到了各種障礙，讓我一步步地受挫，也開始努力地學習。最終並成為一名國際認證哺乳顧問。但對於孕育與分娩，我仍然是處於混沌狀態。

圓滿的分娩體驗

再次成為母親

事隔三年，我又一次成為了母親，一雪前恥的機會到了！從孕期開始，我就開始複習產科知識，同時參加了鹽媽網組織的ICEA生育教育者課程。《產程進展手冊》也成了我的枕邊讀物，而且，老師們讓我相信，與寶寶的連接，從子宮裡就開始了。

是真的嗎？

我開始試著和小寶對話，有時候是心裡默默交流，有時候也啟動語音模式。因為預產期正好在春節前後，而奶奶因為個人原因，很抵觸屬羊，於是我就和小傢伙商量，請他在猴年出來。我還自己寫了一份分娩計劃書，同時，請猴爹配合我一起，準備了冥想詞、舒緩音樂和各種按摩道具。這些，都讓我有計劃地做一次有準備的分娩。

連接真的會靈驗！春晚結束后，我感覺到隱隱宮縮不適，因為不能確認是分娩發動，還是假性宮縮，我決定先去洗個熱水澡。因為它可以緩解我的不適（書本知識多重要！）。接下來，宮縮還在持續，我看了一下鍾，大概只間隔8分鐘，持續時間只有十幾秒。我決定再觀察一下。

宮縮來了。

我試了試開放式膝胸位，稍有緩解，但強度確實不像是假性宮縮。於是，讓猴爹帶上待產包，我要出發，去醫院生孩子了！

有準備的分娩

路上，猴爹已經貼心地準備好了舒緩的音樂，同時啟動了座椅加熱功能，正好敷著疼痛的腰骶位置。因為在車上，我沒有辦法變換姿勢，於是，我更加專註地將注意力放在呼吸上。呼吸，其實這件簡單的事情，在此刻顯得如此重要。沒有太花哨的節奏和技巧，只需要記得，專註地吸氣，慢慢地吐氣。而且，因為和猴爹在之前就溝通過，所以，他只要聽到我深慢的呼吸，就知道我正在經歷宮縮，在行駛過程中經過彎路或者減速帶的時候，都會盡量小心，並輕聲提醒。如果需要和我說話，也是在聽到我的呼吸聲音變淺以後才開始。

到醫院以後，常規地檢查宮口，三指，猴爹依醫生指令去辦手續，我開始簽一堆入院須知。簽的過程中，宮縮一直在持續，以至於字跡都變的無法辯認，但我仍然沒有忘記最重要的事，呼吸，專註在呼吸！

我的天，還正在簽字，我突然感覺到了強烈的便意，我要生了！！！我還沒有和助產士聯繫，還沒有帶上我的手機，我的分娩計劃，我的相機，我的各種減痛的按摩器材和精油！

輪椅停在我的面前，我被一路推進了產房，助產士再三叮囑：「不要用力啊，現在準備消毒了。」我知道的，我用哈氣緩解用力的衝動，我和助產士很好地配合，和小猴子溝通，用最安全的方式，歡迎他來到地球！

產房裡的有效溝通

因為熟悉的助產士趕不及過來，只能交代她的同事與我再次溝通：「你的分娩要求有哪些？」

我寫在紙上了，寫了好多呢。現在只能用嘴說了：

「我不要側切！」

「可以，配合我一起就可以避免」

「我要晚斷臍！」

「可以，沒問題」

「我要早接觸！」

「完全可以，我們也提倡這麼做」

還有什麼呢，還有什麼呢，我現在真的疼，有點混亂了！

「我需要手機拍照！」

我聽見開門的聲音，半分鐘后看到自己的「腎」6。

疼痛又來了。但這次，我不像生大寶一樣用全身肌肉對抗了，而是靜靜地體會，體會從宮底傳來的緊縮，延展到會陰的燒灼，我能感覺到，小猴子正在努力地嘗試經過窄小的產道，我彷彿看到了他認真的表情，我可以做的，就是配合他，等待他。

有間歇了。

「請問現在進行到哪一步了？」我問助產士。

「寶寶的頭已經出來了哦~」

我居然開始輕鬆地和助產士聊天，生大寶的時候，我幾乎怎麼度過第二產程的都不知道！

接著，小猴子的身體要出來嘍！不過，這次的疼痛好像也更甚。我憑身體的直覺喊了一嗓子，但，我不害怕。

我聽到助產士和我說：「寶寶出來了哦~」，同時，感覺到一團沉甸甸地東西壓在我的上腹部，而且還在蠕動。肌膚接觸的畫面，我之前已經看了數百遍，可是，這種切身的體會，真的如此美妙，還有那麼一點點怪，小猴子趴在我的胸口，小手用力地緊攥著，偶爾伸出手指，用力地摳一摳，有點小疼。做為母親，體會分娩，我想，這次我圓滿了。

（乾淨漂亮的小猴子）

小猴子在我身上蠕動的時候，助產士同時在幫我縫合傷口，有點輕微撕裂。當時還挺擔心又會像上次一樣，走在刀尖上疼痛的感覺，產後第二天才知道，我已經能箭步如飛地來回穿梭了。

肌膚接觸，第一口奶，產後黃金72小時，這些於我而言，早就駕輕就熟了。

有了知識的陪伴，這場有準備的分娩，讓我如此從容。雖然還有一大堆的道具沒有用上，但變換姿勢、熱敷、有節奏的呼吸等幾種技巧，已經讓我和小猴子獲益良多。

我們，就這樣幸福地開始一場漸行漸遠的母子旅程了，終有一天，你會遠離我，飛向更廣闊的天空。但合體的十個月，最親密的頭三年，將烙在我的心裡。

一輩子。