月經可以吃榴槤嗎，有什麼好處

榴槤作為水果之王，是一種熱帶水果，也具有溫補的作用，適合一些虛寒體質的朋友食用。女性朋友在經期是可以食用榴槤的，並且食用之後還有緩解經痛的作用，只要大家懂得利用食物的屬性，對自己的好處是有很多的。

經期吃榴槤好嗎

經期是可以吃榴槤的，並且能起到緩解痛經的作用，榴槤氣味強烈，說它「臭氣熏天」毫不誇張。但在泰國，由於其營養價值很高，榴槤常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。

專家告訴我們，榴槤性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品;另外，用榴槤的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療秘方。

專家提醒，榴槤雖然好處多多，卻不能一次吃太多，否則容易導致身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收而引起「上火」。

在吃榴槤的同時，不妨喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥熱。榴槤的最好搭檔是被稱為「水果皇后」的山竹，它能夠降伏「水果之王」的火氣，保護身體不受損害。