老中醫介紹1款既能減肥消水腫還可通便的茶

現在像肥胖，便秘這一類經常出現的問題，雖算不上病但卻成為了現代人主流的癥狀之一。而肥胖可以說已經有發展成最主流癥狀趨勢，有青少年、中年、老年，乃至小孩。在中醫里分陰陽虛實，而虛胖者吃得不多，肉也不堅實，實胖就是吃得不少，肉緊。

不論什麼胖，很多人都有想瘦下來的想法和願望。現在出現的減肥方式真的太多啦！減肥訓練營，減肥新寵趣泡坊青汁，醫院抽脂，各種減肥藥等等。不管你選用什麼樣的減肥方式方法，最終都要講究現實。像那種打著快速短時讓你瘦的就最好不要選擇了！減下來后估計健康身體也離你而去了。

中醫一直流傳至今，雖然受到西醫的衝擊，但人們依然認可，因為它可解決西醫解決不了的一些病症。而中醫的治病的主旨也一向先以食療為首要，減肥也是這樣，不傷身體情形下應可1月減10斤左右。

中醫減肥通便茶

準備6g決明子、山楂，3g羅漢果、桑葉，5g翠錢。然後用煎水趁熱喝。

具《本草綱目》、《藥茶配方大全》等古今藥學典籍中講，翠錢茶有瀉脾火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿、止血固精等功效。決明子：清肝，明目，利水，通便。山楂：消食積，散瘀血。羅漢果：清肺潤腸，痰火咳嗽，血燥便秘。桑葉：祛風清熱，涼血明目。

減肥通便消水腫都不在話下，如果癥狀輕，沒時間煎水，也可以嘗試下時下新寵趣泡坊青汁，有足夠便利條件的用上面的減肥通便消消水腫都可以。

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