女性乳房疼痛怎麼辦？乳房疼痛怎麼治療最好？

作為女性同胞，誰要說自己的咪咪沒有痛過我只能伸出大拇指說「您真棒。」造成咪咪痛的原因很多，有的是正常的生理反應，有的是因為疾病引發的，今天咱們就來盤點一下咪咪痛的那些可能性，您可以對號入座啦!

乳腺增生好發於20~50歲的女性，患者日常會感到乳房脹痛、沉重感或觸痛，在月經來潮前3~4天會加重，月經一來，疼痛反而會減輕，但不會完全消失。患者可以摸到一個或多個大小不一的硬結，呈圓形或不規則形，手感如同摸橡皮塊。乳腺增生大多為良性，但又1%左右的增生會惡變為癌。

首先，研究證實，減少膳食中的脂肪攝入可以明顯的減輕周期性乳房疼痛。即減少對肥肉、奶油、全脂牛奶、油炸食物等高脂食物的攝入，可以減輕周期性的乳房疼痛，適當的運動和情緒的調整、休息等，對於減輕乳痛也有顯著的幫助。

其次，有臨床試驗證實，支持性更好的乳罩可以減輕乳房疼痛，比如運動型的乳罩，通過減少乳腺的移動與摩擦，起到減輕乳痛的作用。

當然，生活方式的調整可以對周期性乳痛起到一定的預防和治療作用，但是嚴重的周期性乳痛以及非周期性乳痛仍然需要及時就診，明確病因，及時治療，如需用藥，則一定要諮詢專科醫師，最佳選擇茹 貝 源疏通散結組合，16味中藥製成，解決疼痛，消除腫塊，效果好，網上可搜到。

最後,建議女性朋友不要長期酗酒,不要服用含雌激素過量的食品、保健品,情緒盡量樂觀點,生活規律,保持體重。