喜愛普羅旺斯的你，是否知道薰衣草精油的神秘功效

文 | 葯療君，編 | 丹丹

薰衣草油以其鎮靜和放鬆的特性而聞名，可以幫助緩解失眠，緊張和抑鬱。它還用於各種消化道疾病，包括氣喘（腸或腹腔氣體腹部腫脹），食欲不振，嘔吐，噁心， 腸胃氣脹和胃部不適。有些人使用薰衣草來治療痛苦的疾病，包括偏頭痛，牙痛，扭傷，神經痛，瘡和關節疼痛。還可以用於痤瘡和癌症，並促進月經。薰衣草現在也被廣泛的應用到皮膚，脫髮和驅蚊等。

改善偏頭痛

薰衣草的氣味產生鎮靜，平靜的效果。飲用薰衣草茶可能減少偏頭痛，因為用來製造茶的花含有抗痙攣症的藥用化合物，有助於放鬆血管和脖子，頭皮和眼睛周圍的小肌肉。Phyllis A. Balch（全美最暢銷的《家庭營養治療》作者之一）在她的書「營養治療處方」

改善抑鬱和焦慮

喝薰衣草茶並吸入香氣可能會降低抑鬱和焦慮。Phyllis Balch解釋說，茶中的香氣刺激了感官，可能會增加某些人的認知能力。草藥可能會在減輕壓力和焦慮程度以及改善情緒方面發揮作用，特別是抑鬱症伴隨偏頭痛。

改善失眠和疲憊

馬里蘭州大學醫學中心說，喝一杯薰衣草茶可能會在白天給你一個溫柔的選擇，幫助克服疲勞。睡覺時再喝一杯茶可以舒緩你，幫助你更容易睡覺。根據「綠色藥劑草藥手冊」，薰衣草使神經系統鎮定神經系統並降低壓力水平。如果您的疲憊是不得不應付慢性疼痛的結果，薰衣草茶可能會特別有幫助。

緩解肌肉疼痛

它可以幫助緩解肌肉酸痛或緊張的肌肉，關節疼痛和風濕病，扭傷，背痛和腰痛。用薰衣草精油輕輕按摩受損的位置。

輔助治療各種皮膚疾病

它還有助於形成瘢痕組織，可以促進傷口癒合。薰衣草還可以幫助舒緩昆蟲叮咬和皮膚瘙癢。克薩斯州皮膚科醫師Naila Malik博士說，這是一種天然的抗炎藥物，因此有助於減輕瘙癢，腫脹和發紅。

改善胃腸不適

薰衣草油可以刺激腸道的流動，並刺激膽汁和胃液的產生，這可能有助於治療胃痛，消化不良，腸胃氣脹，絞痛，嘔吐和腹瀉。

緩解呼吸系統疾病

薰衣草油可以幫助減輕感冒和流感，喉嚨感染，咳嗽，哮喘，百日咳，竇充血，支氣管炎，扁桃體炎和喉炎等呼吸系統疾病。它可以應用於您的脖子，胸部或背部，或通過蒸汽吸入或通過蒸發器吸入。

薰衣草油緩解斑禿，一項研究使用精油，用3滴薰衣草，3滴迷迭香，2滴百里香，全部與3mL霍霍巴油和20mL葡萄籽油混合。每天晚上，將混合物按摩頭皮2分鐘，在頭部周圍放置溫暖的毛巾以增加吸收。

文獻出處：http://www.webmd.com

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