1. 冬瓜洗凈去皮切塊備用,厚度大概2厘米,熬制的後期再加入冬瓜,否則冬瓜熬太爛影響口感。
2. 排骨焯水,排骨加薑片溫水起鍋,水沸騰后關火洗凈浮沫。
3. 薏米和枸杞都是照感覺配比的,稍微洗一下就可以了。
4. 排骨、薑片、枸杞與薏米一起倒入湯鍋,大火煮開後轉小火熬煮,我用的是普通湯鍋,無壓力功能,整個熬制周期為2小時。
5. 這是骨頭湯1小時45分鐘時段的狀態,湯體呈奶白色。
6. 在最後15分鐘加入冬瓜片。
7. 蓋上鍋蓋,15分鐘左右冬瓜燉成透明狀就可以收火,按個人口味加鹽。
8. 先干為敬。