「洗洗」更健康是真的嗎？科學嗎？

「洗洗更健康」這句家喻戶曉的廣告語相信大家都不陌生，許多女性認為每天清洗外陰及陰道才是最乾淨的，最講衛生的，才能避免婦科炎症的發生。

但是很多去醫院看病的女性滿臉疑惑的問醫生：「我很講衛生的，天天洗，怎麼會得陰道炎呢?」這就是目前女性對婦女衛生知識認知的一個誤區。許多女性認為每天清洗外陰及陰道才是最乾淨的、最講衛生的，由此才能避免婦科炎症的發生。但為何經常清洗仍然擺脫不了陰道炎等婦科疾病的困擾。

其實女性陰部並不像廣告中說的那樣：「洗洗更健康！」

女性陰部有著特殊的生理解剖結構，外陰部由於大小陰唇的閉合，能防禦外部細菌入侵陰道，而且陰道本身也有自潔功能。陰道內有多種菌群存在，其中乳酸菌佔優勢，維持陰道內酸性環境，抑制其它致病菌的生長。天天沖洗容易使陰道內的酸鹼度變化，而利於致病菌的生長，致使陰道炎的發生。

當人們在免疫力低下、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等條件下，也容易患外陰炎、陰道炎的。公共場所如：浴池、游泳池、溫泉等也是病原菌來源之一。此外，性夥伴的衛生狀況也不容忽視，多個性伴侶者還容易得性傳播疾病。

專家認為女人私密處每天都清洗並不科學。正常情況下，女性只需用流水清洗外陰即可，陰道沒有必要天天沖洗。

那麼如何進行婦女陰部的護理呢？下面是對健康女性，沒有陰部不適的女性提出幾點建議：

1、用溫水清洗外陰，2-3天一次。不可每天都沖洗陰道。每次清洗時最好是流動水沖洗，就是洗過的水不能重複用，有條件每天洗澡一次者，隨洗澡時清洗一下外陰即可，不必另洗。但要記著用流水沖洗外陰部，而不是陰道。

2、有性生活者，每次性生活之前，最好雙雙清洗外生殖器。此外要固定性伴侶，當對方有外生殖器炎症時，暫不要與之同房，或用避孕套。

3.經期衛生巾要常換。選擇透氣性好的衛生巾。平時最好不要墊護墊，勤換內褲即可。

4、內衣內褲要選擇棉質的，要單洗，陽光照曬。腳氣患者睡覺時固定被褥的鋪蓋順序，不要把內衣內褲放在腳頭。

5、平時生活中，被褥要經常晾曬，室內要通風。

6、加強體育鍛煉，增強身體素質。

如果有陰部不適，請及時到正規醫院就診，專業治療。

歡迎關注微信公眾號「陽光母嬰學堂」（微信號：muyingxuetang8）