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「紫薯銀耳羹」女生都愛!養顏抗癌,顏值爆表的甜品

今天給大家帶來一款養顏抗癌的絕佳甜品——紫薯銀耳羹

相信不少人都知道,紫薯,除了具有一般紅薯所含的營養成分外,還具有十分豐富的花青素,能對上百種疾病起到預防和治療作用。經常吃紫薯銀耳羹能大幅增強人體抵抗力,防癌抗癌,還能起到很好地美容養顏功效,很多愛美女生都十分喜愛。

神秘而誘人的紫色羹湯,輕嘗一口,香甜潤滑,細細品味更有紫薯自身的香濃味道,在視覺和味覺上都能給人相當大的衝擊。

紫薯銀耳羹

材料:

泡發銀耳 1朵

紫薯 1個

冰糖適量

步驟:

1、銀耳提前一晚泡發,用剪刀把黃色的根部剪掉,紫薯去皮切粒

2、把銀耳與450ml清水加入攪拌機,做成銀耳漿

3、銀耳漿與紫薯泥、冰糖一同加入鍋中,小火加熱

4、邊加熱邊順一個方向輕輕攪動,15分鐘后紫薯煮熟,即可品嘗!



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