『2017.02.19』 輕鬆早茶

又見神反應，帥到沒朋友！

當孩子有危險時，老爸的反應速度簡直可怕。

論警察的反應速度有多快！

資料圖：1959年10月1日，毛澤東、劉少奇等黨和國家領導人與出席國慶慶典的開國將帥在天安門城樓合影

【 共和國將星連隕兩員，1614名開國將帥只剩31人 】

農曆丁酉年新年剛過，104歲的原軍委炮兵學院政委廖鼎琳、101歲的原第二炮兵部隊副司令員盛治華先後逝世，共和國開國少將連隕兩員。

根據共產黨新聞網提供的「開國將帥名錄」，自1955年人民解放軍實行軍銜制后，在1955-1965年間被授予或晉陞軍銜的共有10名元帥、10名大將、57名上將、177名中將和1360名少將，這1614名將帥合稱「開國將帥」。

在開國少將這一級，目前尚存31人，1955年授銜的少將共有13人健在；1961年晉陞少將的軍官中尚有7人在世；1964年晉陞少將的軍官中健在者共有11人。他們基本都是在紅軍時期就參加革命，平均年齡已近百歲。

1997年2月19日，鄧小平在北京病逝，享年93歲。當天，中共中央、全國人大常委會、國務院、全國政協、中央軍委發出《告全黨全軍全國各族人民書》，指出鄧小平是我黨我軍各族人民公認的享有崇高威望的卓越領導人，偉大的馬克思主義者，偉大的無產階級革命家、政治家、軍事家、外交家，久經考驗的共產主義戰士，社會主義改革開放和現代化建設的總設計師，建設有特色社會主義理論的創立者。

1978年12月召開的中共十一屆三中全會，形成了以鄧小平為核心的共產黨第二代領導集體，開闢了改革開放和集中力量進行社會主義現代化建設的新時期，他在這個會議上對共產黨政策的歷史轉變起了決定性的作用。鄧小平所倡導的改革開放及「一國兩制」方針政策，改變了20世紀後期的，也影響了世界。

【 飯後散步真的養生嗎？這些人要注意】

俗話說「飯後百步走，活到九十九。」散步是最好最悠閑的養生方式，很多人認為飯後散步有助於消化，但這些人切忌飯後立即散步。

高血壓

、腦動脈硬化、糖尿病患者：

冠心病、心絞痛的人： 進食后立刻進行大運動量活動，有可能誘發心絞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小時再散步，每次半小時，注意步速不要過快。

有慢性活動性胃炎、消化性潰瘍的人：飯後立刻散步會增加胃腸蠕動，吃進去的食物對胃壁產生刺激，不利於胃黏膜修復。

貧血、低血壓的人：飯後大量血液都供給胃部了，散步時很容易造成腦部相對缺血，出現頭昏、目眩，甚至昏厥。一般來說，這類人可選擇早起散步。

所以有上述疾病的朋友，我們很有必要再提醒他們一下。總之，「午飯後要坐，晚飯後要走」，長期堅持，必會有益於健康。