若愚媽媽
對於學生黨而言,一份健康的早餐尤其重要!營養要全面均衡,卻不能太過油膩!因為兒子每天要游泳,所以為了補充足夠的能量,今天用牛裡脊,西葫蘆,雞蛋,麵粉做了能量滿滿的早餐小餅!
難度:配菜(中級) | 時間:1小時以上 |
主料 | |
牛裡脊肉100克 | 西葫蘆150克 |
麵粉100克 | 雞蛋1個 |
耗油5克 | 胡椒粉2克 |
鹽2克 | 白糖2克 |
香油2克 | 玉米油適量 |
難度:配菜(中級) | 時間:1小時以上 |
主料 | |
牛裡脊肉100克 | 西葫蘆150克 |
麵粉100克 | 雞蛋1個 |
耗油5克 | 胡椒粉2克 |
鹽2克 | 白糖2克 |
香油2克 | 玉米油適量 |
本文由 yidianzixun 提供 原文連結