准媽媽需警惕，孕婦容易「孕」出白癜風

懷孕是女性一生中最重要的階段，孕期的護理保健比任何時期都重要。這是因為孕期的女性抵抗力也是比較弱的，並且身體的機能也發生了相應的變化，也給各種疾病帶來了可趁之機。

據臨床調查，孕期患上白癜風的幾率會比平時大很多，孕婦也因此成了白癜風愛「光顧」的人群之一。這時，關於白癜風的相關護理就顯得尤為重要，孕婦要做的就是盡量提高自身免疫力，並且通過各種方式來保護自己的皮膚。下面南京華廈白癜風研究所的陶勇主任就將一些孕期合理預防白癜風的知識推薦給所有孕婦。

一、做好孕期的飲食搭配

孕期的女性，需要吸收大量的營養，不僅要保證自身的營養，又要保證寶寶的健康成長。大量的營養物質主要來源於日常所吃的食物。因此，應做好孕期的飲食搭配，補充蛋白質以及體內的微量元素及其礦物質，多吃蛋類、新鮮水果蔬菜，保證日常所需的維生素。適當的食用花生、芝麻、堅果類的食物都能夠補充微量元素，預防白癜風的發生。

二、孕期也要適當的鍛煉，但是要注意注意防晒

有的孕期的女性比較懶，常常不喜歡運動，經常躺著。這樣就很容易患病。不適量的運動，身體的代謝就會更加的緩慢。孕期的女性，由於此時的內分泌較紊亂，新陳代謝也慢。常常有的孕婦還伴隨有便秘等癥狀。所以孕期要適當的運動，經常的散步也是可以的但是要注意防晒的話，皮膚受到過多紫外線的刺激，導致黑色素過度的流失，很容易引發白癜風。因此，孕期也要注意防晒。

女性在孕期會存在一些妊娠反應，除了身體上的變化外，心理上的變化也非常明顯。為了合理預防白癜風，此時一定要注意調整好自己的心態，不要總是讓自己處在很壓抑的狀態裡面，因為這種情況特別容易導致白癜風疾病的發生。如果有一些負面情緒，一定要及時發泄出來，比如說看一些非常搞笑的電視劇，或者將心情傾訴給家人，這些都能讓孕婦的心態更加積極。

陶勇主任說到，孕婦是整個家庭，乃至整個社會需要照顧的一個群體。萬一孕婦患上白癜風，影響的不僅僅是孕婦本身，還有她肚子里的孩子，所以孕婦對於白癜風的預防工作千萬馬虎不得。