飲食祛斑法，健康實用，祛斑奇效

你總聽別人說各種方法祛斑、淡斑的方法，可效果就是不明顯，有些還會有副作用。這可怎麼辦？顏值不夠護膚來湊！你還在煩惱臉上的斑斑點點嗎？來，今天我們就來看看一次性祛斑的民間偏方，簡直好用到沒朋友。

眾所周知，檸檬可以防止和消除黑色素沉澱，美白我們的肌膚，從而達到祛斑，淡斑的效果。所以，長期堅持飲用檸檬水，能夠有效的祛除我們臉上的斑點哦！

奇異果被喻為「水果金礦」。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。奇異果中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。

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