感覺很焦躁：這5種常見的焦慮症，你屬於哪一種？

我們生活在一個焦慮的時代，據調查，45%的人曾表示自己有過焦慮的狀態，想知道自己有哪種焦慮症嗎？今天恩恩醫生給大家介紹一下5種常見的焦慮症，看看你屬於哪一種？

1、廣泛性焦慮症

2、社交焦慮症

「他人即地獄」。不喜歡社交活動，害怕被別人評論，經常擔心出醜於人，參加各種活動聚會都會緊張，會不斷想象自己尷尬丟臉的情況。

3、廣場恐怖症

在乘坐公共交通工具（例如：汽車、公車、輪船、飛機）、處於開放的空間（例如停車場、集市）或者是封閉的空間（例如：商店、電影院）、在擁擠的人群中等地方停留會感到恐懼緊張，但逃離這種地方是不可能的，所以會常常會遭遇尷尬。

4、驚恐發作

它屬於一種急性焦慮障礙，患者正在進行日常的活動，比如看書、吃飯、散步、做家務的時候突然會有胸悶、透不過來氣的感覺，心悸出汗、顫抖、手足發麻、瀕死感，要發瘋或失去控制感，發作的時候沒有明顯的原因，且很快又會恢復正常。

5、分離性焦慮

一般發生在兒童身上，當他們與自己依戀的人分離的時候，覺得不安、痛苦、焦慮、或心情不愉快，以表示拒絕分離。持續性和過度擔心自己失去依戀對象，或擔心他們可能會受到諸如疾病、受傷、災難或者是死亡的傷害。

你也在受這5種焦慮症的困擾嗎？