艾灸后注意事項
1、一般在艾灸之前後,都要喝一杯溫白開水,有利於灸後排毒。
2、一般艾灸后,要避免著涼,秋冬季待穿戴整齊后,頭上和身上的汗出去后,再出門。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的當天不要洗澡,以免染上風寒。
3、施灸后,要樂觀愉快,心情開朗,精心調養,戒色慾,勿過勞,清淡素食,以助療效。
4、使用灸法調理要有耐心,勿急於求成,灸從久,要有長久堅持下去的信心,這樣才會收到意想不到的效果。對於養生保健,更要持之以恆。
5、艾灸的時間,上午、下午均可,一般陰晴天也不須避忌。失眠症在晚上灸比較好
艾灸后注意事項
1、一般在艾灸之前後,都要喝一杯溫白開水,有利於灸後排毒。
2、一般艾灸后,要避免著涼,秋冬季待穿戴整齊后,頭上和身上的汗出去后,再出門。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的當天不要洗澡,以免染上風寒。
3、施灸后,要樂觀愉快,心情開朗,精心調養,戒色慾,勿過勞,清淡素食,以助療效。
4、使用灸法調理要有耐心,勿急於求成,灸從久,要有長久堅持下去的信心,這樣才會收到意想不到的效果。對於養生保健,更要持之以恆。
5、艾灸的時間,上午、下午均可,一般陰晴天也不須避忌。失眠症在晚上灸比較好
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