唐藝昕的大白牙，讓李沁羨慕不已

前幾天，唐藝昕的牙突然上了熱搜，原來是因為她在《我們來了》里cos了一把牙擦蘇，結果卻引發了網友們對她大白牙的討論。

大白牙的重要性

很多人多唐藝昕第一印象就是這姑娘笑起來特別甜，而且特別愛露牙，給人一種很爽朗的感覺~

不過不得不說她露牙笑真的特別可愛，畢竟牙齒白嘛，怎麼露怎麼笑都好看。

之前她和張若昀公開戀情的時候，很多網友的評價都是兩個大白牙終於在一起了~

說到這，我想到了另外一位女星，李沁，因為也是甜美風格，所以網友和媒體都還蠻喜歡拿她倆比較的。而李沁笑起來也蠻甜的，但是她一般都是抿嘴笑。

還有一個段子是說如何區別李沁和孫怡，看笑就知道了，抿嘴的是李沁，露牙的是孫怡。

開始大家還不知道為啥，結果前段時間因為《楚喬傳》熱播，有人發現，李沁的牙齒，好像有點黃啊......

講真，牙齒黃真的是件很尷尬的事，很容易讓人沒有自信，尤其是女孩子，因為有時候口紅顏色會襯得牙齒更黃。

那怎麼才能擁有人人羨慕的大白牙呢？

牙齒髮黃原因

在說牙齒美白前，我們得先搞清楚牙齒變黃的原因。醫學上，牙齒髮黃髮黑都被稱為牙齒著色，著色的原因分為兩種：內源性著色和外源性著色。

內源性是由於遺傳或者牙齒在發育期間受到水質或者其他原因導致著色，比如氟斑牙、四環素牙，遺傳性黃黑齒等。

◥以前的趙薇就是四環素牙

而外源性著色，則主要是因為食物色素導致，比如長期抽煙、吃檳榔或者喝茶喝咖啡等。

牙齒美白辦法

牙齒美白的方法本質來說分為兩種，一種是物理遮蓋，一種是化學漂白。

物理遮蓋法

所謂物理遮蓋法，顧名思義就是用各種材質將你原本的牙齒遮蓋住。物理遮蓋法一般價格較高，但是維持時間也比較長，可以解決內源性著色和外源性著色。常見的有烤瓷牙和牙齒貼片。

烤瓷牙

烤瓷牙就是用瓷做成牙套，套在你原本的牙上。娛樂圈很多明星為了上鏡好看，會選擇做烤瓷牙，比如劉濤、趙薇，還有林允，都做了烤瓷牙。

做烤瓷牙需要將你自己的牙齒一點點磨到很小，過程十分「血腥」，對自身牙齒非常不好，更適合牙齒問題非常嚴重的人用來做矯正。所以如果只是單純為了美白，烤瓷牙其實並不是最好的選擇。

牙齒貼片

相比烤瓷牙，牙齒貼片更適合作為美白牙齒的方法。它只需要磨掉一點點牙齒，然後在牙齒表面貼一層瓷片就好，看上去和烤瓷牙的效果差不多。

做了烤瓷牙的劉濤後來在微博上就告誡大家，如果為了牙齒美容，最好還是選擇貼片。

化學漂白法

化學漂白法主要是指利用過氧化氫（雙氧水）對牙齒表面和釉管里的有色物質進行氧化漂白。這種方法比較普遍，價格也更親民，但是維持時間不太長，最多一般也就在2年左右，常見的有冷光美白和美白牙貼。

昆凌之前在康熙來了就主動說她的牙齒之前有做過漂白↓

冷光美白

冷光美白可以用來解決外源性著色和中輕度的內源性著色，它並不是用光去美白，原理還是剛才說的，利用過氧化氫進行化學漂白，光照只是加速氧化過程。

不是所有人都適合做冷光美白的，之前醫生會給你做個全面口腔檢查，來確定你是否適合。

在ins和油管上很流行一種家用的冷光美白儀，最開始是由Kylie Jenner帶火起來的。用的時候先將帶LED燈的機器和牙套連接，然後將附帶的試劑注射到牙套上，開著燈帶著牙套10分鐘就好。

◥Hismile牙齒冷光美白儀

價格：約400RMB（59.99USD）

美白牙貼

美白牙貼屬於比較經濟實惠類的美白牙齒的方法了，比較適合牙齒著色不太嚴重的人。市面上常見的那些美白牙貼就可以，差不多堅持使用完一盒后，就會有比較明顯的差別。

使用完美白牙貼后，牙齒會些敏感，怕冷怕酸之類的，基本上化學漂白的都會有這種情況出現，因為美白劑里含有少量弱酸，有脫鈣的作用，所以美白牙貼最好不要長期性使用，還是要靠良好的用牙方式來維持牙齒美白。

◥佳潔士閃耀3D炫白牙貼7件裝

價格：90RMB

良好的用牙習慣

其實亞洲人的牙齒本身就是淡黃半透明的象牙色，所以我們也不需要追求白到反光的「大白牙」，除非你和明星一樣，出於職業需求或者其他原因，普通人的話，平時保持良好的用牙習慣，牙齒就不會太黃。

每天早晚兩次正確刷牙，可以換帶有美白功能的電動牙刷，因為電動牙刷比手動刷牙要更高效地清潔牙齒，避免了對牙齦的傷害，而且能夠掌握刷牙時間。早晚用牙線清潔牙縫隙，少喝咖啡喝茶，少抽煙。

牙好胃口才好，希望大家都能擁有一口漂亮的牙齒！