總覺得比別人低一等

一、害怕進入親密關係，喜歡我的，即使自己意志上覺得可以接觸，但走近了又馬上生出很多問題：他以後對我不好怎麼辦，他只是為了跟我結婚便不喜歡我怎麼辦，他暫時對我好，以後拋棄喲了怎麼辦，本身自己又不喜歡，還被拋棄那多虧啊～

二、遇到自己喜歡得，又天然又自卑，害怕接近，總是想他跟自己在一起後會不會覺得我很無聊，會不會嫌棄我會不會，我以前的主管也說過我，感覺我被什麼東西壓住了似的，儘管覺得自己還可以呀，也不差呀，屬於中等以上水平，但就是覺得自己矮人三分，想放下這種影響，想能有近親密關係，談一場戀愛，結婚，正常的人際交往，該怎樣餵飽這個匱乏的安全感？ 一般來說這種情況可能和早期親密關係當中存在的創傷經歷有關。比如在早期的親密關係中，有過被忽視，寄養，分離等等創傷體驗，所以在你的潛意識當中形成了一個恐懼的情緒和害怕被拋棄的經驗，覺得自己不夠好，怎麼做都有可能被拋棄。建議過諮詢療愈你早期創傷，重建安全感。 如果你覺得自己的安全感匱乏，首先得認識到自己的安全感界限在哪裡？匱乏嗎？匱乏什麼。你得先認識她，和她聊天，嘗試了解她，然後才能餵飽她。一般這個時候，建議只有一條：學習。