男人每天都這樣, 小心腎虛找上門, 以後神仙也救不了!

本文原創作品，由作者方霞首發一點平台：方霞河南中醫院中醫泌尿科主任，醫院首批「青年名中醫」，全國名老中醫學術繼承人,傳遞健康理念，分享健康知識!

手淫是一種嚴重損傷身體精神的行為。手淫所消費的是「精」，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現。

人體靠血氣滋養，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精，藏於腎中，封藏於骨內，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障；如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫與性行為都以精的耗損為表現形式，這種耗損結果的超常積累意味著生存質量的降低與生命歷程的提前結束。

過度的手淫會導致早泄,手淫本身不會帶來任何損害和不良後果.頻繁手淫會造成陽痿早泄,嚴重會對前列腺造成很大的損傷,容易引起慢性前列腺炎症.最重要的是對發育和成長有著很大的影響,降低體質和抵抗力手淫對於未婚青年來講是一種正常現象,一般在一周一次左右是不會影響到身體健康的,但如果說是存在過頻的手淫的話時會影響到身體健康的,過度的手淫對於人的身體健康非常不利.手淫並非不可克制,只要有堅定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.

解除建議：多一些戶外運動，打打球，跑步。另外多和朋友同學一起玩玩這樣會轉移注意力，就會好很多了，另外睡覺和起床要按時，不要賴床，不要給自己有手淫的想法和時間。這麼慢慢就可以戒除手淫了，祝你健康。