內調外養兩策並用，解決肌膚過敏煩惱

這年頭，你隨便問幾個姑娘「你的皮膚敏感嗎？」結果十有八九都說自己是敏感肌，可見敏感肌的命中率有多高了。

敏感肌的脆弱，說起來真是一把心酸一把淚。

瞧瞧你的肌膚是否遭遇過這樣的敏感煩惱？

1.皮膚角質層薄，臉上紅血絲明顯；

2.皮膚很容易泛紅，溫度變化、過冷或過熱都會引起肌膚髮紅；

3.飲食改變或壓力變大時，肌膚很容易發紅、瘙癢、刺痛等現象；

4.肌膚很容易被太陽晒傷……

對於這些令人苦惱的敏感肌問題，中醫認為:

引起皮膚過敏的主要病因是風邪，故人們稱其為「鬼疙瘩」。

風邪常常伴隨溫熱燥邪氣，或伴隨寒濕邪氣侵犯皮膚肌理。

另外皮膚過敏還與肺、脾、腎三臟腑功能失調有關。

肺主呼吸，肺不耐寒熱，易受外感風寒病邪侵襲而造成皮膚的不適。

脾主運化，營養失調亦損傷脾胃，進而因運化代謝的不良，造成水濕水邪聚匯而成痰濕病氣，引起對某些物質的過敏。

腎主氣納，調節水分代謝。若腎陽不足，氣納功能不良，水分蒸發失調，進而造成皮膚乾燥。

因此，敏感肌除了要外養護理之外，還要加上內息調理。

調理的目的主要是為了清熱祛濕，補氣養陰，健脾益肺，祛風解毒。

從內而外的改善敏感肌瘙癢、乾燥等過敏癥狀。

赤小豆：利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕

黃精：補氣養陰、健脾、潤肺、益腎

金銀花：清熱解毒、抗炎、補虛療風、美容潔膚

人蔘：復脈固脫，補脾益肺，生津養血，安神。

可代茶飲或熬粥

改善敏感肌，由內而外的調理肌膚，使其健康強韌。