心腦血管病人多吃獼猴桃的好處

奇異果因為其獨特的口感和外觀，深得人們喜愛。尤其對於心腦血管病人來說，多食用一些奇異果可以起到預防的作用。今天就給大家簡介一下奇異果對心腦血管病人的養生功效，中醫認為，奇異果性寒，入脾、胃經，可以活血化瘀，降血脂，降血糖，安神，抗癌，還可以潤腸通便，提高免疫力等。

奇異果當中含有的精氨酸，可以改善血液循環，防止血栓的形成，降低冠心病，高血壓，心肌梗塞，動脈硬化的發病率。所以，有這方面疾病的人群可以適當食用一些熟好的奇異果。

另外奇異果對於血脂高的人群、便秘人群也是很有幫助的。奇異果當中含有的膳食纖維可以降低膽固醇，促進腸道消化，清除體內垃圾，達到降低血脂，防止便秘的功效。

奇異果還可以降血糖，是因為奇異果當中含有的天然糖醇類物質，可以調節體內糖代謝，調節人體細胞內的激素和神經的傳導效應，對於血糖高，糖尿病患者和抑鬱症患者是有很獨特的養生功效的。

上文講到，奇異果性寒，所以對於脾胃虛寒的人來說就不適宜過多食用了。在選購奇異果的時候，盡量選擇整體處于堅硬狀態的果，變軟或者破損的盡量不要選購，破損狀態下的奇異果會迅速變軟，腐爛，並不適合食用。堅硬狀態奇異果買回來可以和其他成熟的水果共同存放，會促進奇異果變軟，口感變甜。