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把球搓的「轉」起來,學好這點球場無解

把球搓的「轉」起來,學好這點球場無解

搓球,一直被認為是球場上最無解的技術之一,因為如果搓的球比較轉,很容易搓出滾網的效果,那麼接球方很難有有效的接球手段。

通過拍面摩擦擊球,使球體旋轉翻滾過網,形成不規則的飛行,這樣對手很容易打不到球頭準確位置,失誤率極高。

要使搓出的小球貼近球網且旋轉充分,掌握好拍面的揮動軌跡很重要,因為揮動軌跡決定球頭旋轉的程度。

貼網

翻轉

【動作要領】

1.準備動作:判斷之後向來球方向起動,右腳向前蹬地,移動到擊球位置,同時持拍手於胸前向來球方向伸出;

2.引拍動作:在伸拍的同時,左手自然後置,與右手反方向平行以保持身體平衡。右前臂外旋,手腕外展,在身體的右前方做引拍動作;

3.擊球動作:前臂稍外旋,手腕稍內收閃動,用食指、拇指夾住球拍,利用手腕和手指的力量切擊球托的右下底部,使球產生旋轉翻滾過網。

注意手腕

拍面要注意,45°為最佳擊球角度

正手位的搓球,也叫收搓,目的是為了使搓過去的球不要出邊線!

反手位的搓球

【搓球技巧】

1.對手離球網較遠,就搓的高一點。

為什麼?搓的高一點,球轉速就會較快,可以讓球過網后快速垂直下落;而且對手離球網較遠,不容易有封網得分的機會。

搓的最高點要在自己這邊

對手離球網較近,位置靠前,就搓的低一點。

為什麼?對手離網近,如果搓球過高,就是找撲!

2.收搓是為了使球遠離邊線,防止搓球出邊線;主要是用手腕控制拍子揮動。

展搓是為了使球更靠邊,使對手難以夠到球;主要是用小臂控制拍子的揮動。

3.搓球時,拍子的揮動軌跡更為重要,這樣可以帶動球的旋轉。

4.練習方法有兩種:一是兩人隔網搓球,一是同伴拋球你搓球。這兩種方法都需要練,不能相互替代。

5.搓球的握拍,越松越好,越鬆手指感覺就越敏銳,不要讓球拍跌下砸到自己的腳就行了。

【實戰中的搓球】

當球比較貼網時,可以用左右這種大幅擺動的搓球回過去,橫搓

正手的展搓

反手的展搓

展搓的注意出拍的方向都是向邊線靠近的,這種搓球的目的是為了讓搓過去的球更靠近邊線。

蓋德搓高,目的是讓球過網時垂直下落

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