2017中國城市癌症報告：我國每天約有1萬人確診癌症！

近期，國家家癌症中心發布了最新癌症數據，匯總了全國347家癌症登記點的數據。

結果發現： 城市居民從0-85歲，累計發生患癌的風險為 35%！

這意味著：每個人一生的癌症發生率都在三成以上！

現今，每天約有1萬人確診癌症！

相當於平均每7分鐘就有一個人得了癌症！（2017城市癌症最新數據報告）

小編梳理了以這幾個數據：

第一：據統計，癌症從40歲之後發病率快速提升，80歲時達到高峰。

第二、肺癌仍然是發病率、死亡率第一的癌症

第三、甲狀腺癌的發病率上升趨勢很快！

第四、城市前10位癌症中，消化道癌症發病率仍然是居高不下！

與其談癌色變，不如好好預防。

來自美國Fox Chase癌症中心的Dr. John Daly指出，進行常規體檢和癌症篩查是非常重要的預防手段，這樣就有可能在癌症發生的最早起階段檢測到癌症，在這一階段進行癌症治療可能更有效。目前已經有針對乳腺癌，宮頸癌，結腸癌以及前列腺癌等許多癌症類型的篩查方法。

為了降低患癌風險，Daly建議保持健康體重，多運動，吃健康食物。Daly這樣說道："經常運動的人患一些特定癌症類型的風險會低於不常運動的人。均衡的飲食和運動能夠幫助你每天保持健康體重。"美國癌症協會建議成年人應當至少保證每周進行150min的適度運動或75min的劇烈運動，或者兩者結合。美國癌症協會還建議每天至少要吃一定量的水果和蔬菜，多吃粗糧少吃細糧，限制酒精以及加工過的紅肉的攝入。

另外一個重要的防癌建議就是：不要吸煙，也不要以任何形式使用煙草。根據美國癌症協會統計，全部癌症死亡病例中至少有30％的病例是由吸煙或使用煙草而導致，同時87%的男性肺癌死亡以及70%的女性肺癌死亡是由吸煙或使用煙草所導致。Daly表示，不管年紀如何也不管煙齡有多長，戒煙都是防癌路上每個人能做到的最好的事情。

限制陽光暴露是降低皮膚癌風險的另外一種方式。待在陰影下是最明智的一種預防措施，當你行走在太陽下面時，你應該擦防晒霜，穿防晒衣，戴太陽鏡，隔離掉99%到100％的UVA和UVB。