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6個習慣擺脫胃病折磨

胃病是大多數人一生中都會遭遇的問題,這裡所指的胃病是指急性或慢性淺表性糜爛性胃炎,癥狀表現為胃痛、胃脹、噯氣、反酸、燒心感、食慾下降、稍食即飽等。這類胃病,通過中醫中藥治療效果是很好的,大多可以很快消除癥狀,但消除癥狀還不能使大多數人滿足,總希望可以徹底斷根,那麼,如何才能徹底斷根呢,就有必要說一說了。

百病皆從口入,首當其衝就是胃。治療不難,但一時治好了,若不能注重飲食的調整,改變不良習慣,胃病終究會死灰復燃,糾纏不愈的。腸胃病不是不好治,可百度搜到文章《康德龍腸胃病吃好了》,裡面介紹的治療腸胃疾病的辦法就很值得推薦。

胃病不難治,斷根卻不易,若想養好胃,戒除以下食。

希望能幫助得胃炎的患者遠離胃癌,擺脫胃病折磨。

1.不吃或少吃腌菜

由於腌菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺,在胃內適宜的酸度或細菌的作用下,能合成亞硝胺化合物,這類化合物有很強的致癌物質,所以提倡吃新鮮食材。

2.不吃或少吃油煎食物

熏魚和熏肉中含有大量的致癌物質,如,苯和環芳經,油炸、烘烤、燒焦食物和重複使用的高溫食油中也含此類致癌物質,應盡量少食用。

3.不吃霉變的食物

日常生活中,常會遇到發霉的食品,霉變是由污染黴菌所引起的,黴菌中有些會產生真菌,有很強的致癌物質,同時會產生亞硝酸鹽,進入人體后,會形成亞硝酸胺類化合物而致癌。

4.不吸煙、少飲酒

煙霧中含有多種致癌物質,可導致食管癌,酒精會刺激到胃黏膜,促進致癌物質的吸收,若兩者同時進行則對胃病患者危害更大。

5.要養成良好的飲食習慣

若,患者飲食不定量、暴飲暴食、進食過快,對胃黏膜是有損傷性刺激的,與胃癌發生有一定的關係,同時食鹽攝入量大,進餐生悶氣也與胃癌有關。

6.多食用維生素物質

多吃新鮮水果、蔬菜,多吃富含維生素A、B、E的食物,適當加強蛋白質的攝入,對保護胃黏膜有良好的效果。

醫生提醒:患有萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃多發性疾病,必須經常檢查,消除癌前病變,及早預防胃癌的發生。



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