男人最掉價的三種行為，不要再作踐自己了！

大家好，我們是橘子情感。專註情感，為愛而生。橘子情感（juziqinggan012），致力於為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂製愛情等兩性情感服務。

分手后的你，是不是也經歷或這樣的時期，發簡訊不回，打電話無果，即便苦苦哀求，對方也不會多看你一眼。

這是因為分手后的你根本沒有找到正確的挽回方法，一味乞求最多會讓她同情你，並不會讓她愛上你。今天橘子教你怎樣挽回你的愛。

挽回要講究策略，不能盲目行動，挽回之前，先來看看多數學員容易在挽回中出現的問題。

1、 欲速則不達，急切不是解決問題的心態

曾愛的人冷漠的表情最可怕。女人在和你提出分手之後，情緒處在一種異常冷靜的狀態，她這時的理性也可能是這輩子無出其右的。

反觀這時的你，由於被分手的打擊，失落感、自我懷疑，甚至是怒火都充斥著你的內心，此時有委屈的情緒需要發泄，有滿腹的怨氣需要訴說，還有對她的不舍需要挽回的急切心情。

試問，一個急躁的你怎麼挽回如此冷靜的她？

所以，你急著聽到她的聲音、看到他的回復，急躁的澄清誤解、急切地承認錯誤、急速地送禮物。你想一想這個畫面，有多卑微；你覺得畫面中的她看到這樣的你能夠回到你身邊？

2、 沒有長期策略，只看重短期反饋

人在目的性、慾望感特彆強的時候，很容易短視，即只能看到當下的行動能夠得到慾望的滿足，卻不會去考慮長期的效果和制定周密的計劃。比方說，在很餓的時候，人的慾望就是吃飽了，於是去吃泡麵等快餐食品而不會考慮這東西是否對身體有危害。

所以，不管你是搞什麼浪漫儀式、或是博取同情、進行威脅，都是沒有用的。

3、 決心不夠，稍聽人勸就易懷疑是否值得

很多人失去一段感情都會想要挽回，在下定決心了之後，往往很多阻止、嘲笑的聲音就會應聲而起。這時，很多人又會變得無比糾結與迷茫，一邊在尋找原因和解決方法，一邊又在猶豫自己有沒有必要做出改變或是行動。

當然，你很有必要先認真思考一下你們的這段關係歷程。但是，由於你之前錯誤的戀愛思維和表達方式，很可能你依然會用錯誤的方式反思。多少人覺得自己把握不住她是因為經濟、家庭、長相等客觀原因，而堅決不去想是不是自己的吸引力下降、戀愛的方式不對等自身因素。

挽回中最重要的實操乾貨就是挽回窗口的創造和把握，今天橘子來教你怎樣把握好窗口，有效挽回愛情。

1. 適度斷聯，給對方情緒"緩衝期"

女人既然選擇跟你分手，說明她心裡已經不再信任你了。這個時候你有再多的解釋和辯駁都無法打動她，只會讓她加深對你的負面印象，對你更加厭惡。這個時候你要做的是"以退為進"，適度斷聯，主動降格關係，給彼此空間，讓她平復心緒。

斷聯，就是切斷你們之間的一切聯繫。但是適度斷聯，不是說讓你長時間不跟對方聯繫，而是要適度的不跟對方聯繫。降低你聯繫她的頻率，把控好彼此之間的距離。

分手是給她造成了感情傷害，女人都需要療傷的時間，這段斷聯期就是留給對方的情緒"緩衝期"，讓對方漸漸平復自我，找回一個好的心態面對你，也讓自己擁有一個更好的挽回心態。

2. 把握窗口復聯，展示新框架

當你冷靜思考分析后，果斷把握窗口尋找復聯機會，不要猶豫，窗口錯過不可再來。但在復聯時要注意盡量以朋友的名義聯繫或見面，因為你們已經分手了，而且長時間沒聯繫，感情不可能一下子跳回從前，女人的心裡無法接受。

先以朋友的名義見面，這是為了向她展示你的新框架。如果你們因為是因為你的關心不到位，沒有理解女人的真實需求，那麼你就要做平穩的關係滲透，關心不要過度，每次都留一點懸念，讓她漸漸嘗到甜頭。如果是女高男低的分手，那麼你就要向她展示框架，讓她重新看到你的吸引力，這就是所謂的二次吸引。

3. 鋪墊後續，創造新窗口

很多學員聽了以朋友身份見面后就真的把他們的關係搞成朋友了，也沒有為後續見面做鋪墊，這相當於白白錯了一個窗口，前面力氣都白費。要記住，見面的目的不單單是恢復聯繫，露露面讓對方記住你，最重要的是預約或鋪墊下一次見面。

鋪墊的方式有很多，比如你可以在讓對方先付錢，讓對方先投資，說下次回請她一個大的。做這些懸念時候要自然，不要讓她感到你是在刻意準備下一次約會，需求感過高反而不好，感情破裂只需要一秒鐘，修復可能要一個月甚至更好，逐步回溫，把握窗口，創造窗口，一步步走向挽回結局。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

橘子情感（更多技巧：juziqinggan012），您身邊的愛情指導挽回專家。