擊退「霧霾肌」提高敏感肌自愈力！

原標題:擊退「霧霾肌」提高敏感肌自愈力！

「霧霾肌」自測

1.總覺得臉上臟髒的，彷彿有一層灰。

2.皮膚突然變得乾燥、粗糙，毫無光澤，擦上再多的面霜也無濟於事。

3.雖然沒有曬太陽，眼周和兩頰卻出現了斑點。

4.塗抹護膚品時經常有刺痛感。

以上四條，如果你出現兩條或以上，就說明你的肌膚已經受到霧霾侵蝕，要加強保護！

這些小細節幫你遠離「霧霾肌」

1.做好隔離：只有在夏天才塗防晒？在容易霧霾的冬天，更要做好防晒隔離工作！紫外線和污染物一起，是肌膚暗沉和老化的催化劑，每日使用隔離防晒霜，為肌膚做好抗霾屏障。

2.抗氧化不間斷：為什麼霧霾遮住了太陽反而更容易長斑？原因是霧霾中存在的多環芳香烴，會促進自由基形成並激活芳基受體（AhR），這種受體會激活炎症通路，導致氧化作用和炎症，從而出現斑點。因此在霧霾天，一定要積極使用維生素C等抗氧化成分的精華，抵禦肌膚炎症。

3.積極補水：霧霾中含有的揮發性有機物（VOC）會增加肌膚的經皮失水率，使得皮膚對過敏原的反應性增加。特別是在有中央空調的辦公室中，空調吹出的熱風讓肌膚乾燥的同時也會有揚塵效果，進一步造成泛紅和敏感。必須做好保濕補水工作，強化肌膚抵禦霧霾的基礎。

霧霾天要這樣清潔

1.徹底卸妝：隔離和底妝既能夠隔離污染，也會吸附污染，在睡覺前，徹底卸除底妝的同時也能夠卸除吸附在肌膚上的污染物。

2.使用聲波潔面儀：聲波潔面儀的原理是通過聲波震動帶出毛孔里的油脂和髒東西，起到深層清潔的作用，並不會損傷肌膚。

3.早上也要使用洗面奶：很多人早上洗臉只用清水，其實，夜晚分泌的油脂也會吸附空氣中的污染物，一定要徹底清潔，最好使用溫和的潔顏泡沫，洗臉的同時也能起到按摩的效果，去除浮腫。

4.定期去角質：過多的角質不僅不能成為霧霾防護層，反而容易和污染物一起阻塞毛孔，導致痘痘出現，每周使用一次溫和的去角質面膜是上選。

在霧霾天，空氣中的PM2.5會夾雜著細菌和污染物被吸入，導致呼吸道過敏，同樣，這些粉塵和污染物也會吸附在空氣中的懸浮的顆粒物和水分子上，附著在肌膚表面，如果不正確清潔，很容易引起皮膚敏感、黑色素增生甚至加速衰老。

對於霧霾天如何洗臉這件事，也出現了兩個極端——一些人會患上「洗臉強迫症」，總覺得臉沒洗乾淨，每隔一兩個小時就要洗一次臉；另一些人覺得霧霾會讓皮膚脆弱，索性減少了洗臉步驟，不僅不用卸妝產品，連洗面奶也是能省則省。

其實，加強清潔本身並沒有錯，但是要加強的是深度，而不是次數，過多的洗臉反而會破壞肌膚自身的免疫系統，出現敏感反應，而洗的不幹凈則會讓霧霾更大程度的傷害肌膚，導致「霧霾肌」出現。