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出現這些癥狀,說明你的牙齒已經提前「衰老」!

當你在想方設法保持身體苗條和皮膚白嫩的同時,您是否察覺牙齒變色、鬆動、牙根暴露等口腔外觀已經無情地「謊報」了你的實際年齡,使你看上去比真實年齡蒼老許多?相比外表的衰老,口腔功能的「衰老」更預示著健康危機的到來。下面和51養生網小編一起來了解一下吧。

口腔「衰老」的十個信號

信號一:牙齒變色表現為牙齒變黃,暗淡無光。原因是口腔中經年累月殘留的細菌在牙齒上附著形成牙菌斑,加之食物中的色素沉著,從而使得牙齒變黃。

信號二:口臭常表現為呼氣時有明顯異味,刷牙、漱口均難以消除,是一股發自內部的不良口氣。主要是因人體內部機體失調或牙周炎引起的。

信號三:牙縫變寬牙與牙之間的縫隙越來越大。牙縫變寬通常是由於牙齦萎縮引起的,牙齦萎縮后無法緊密包裹牙齒,牙縫就會顯現。

信號四:牙根暴露通常表現為,牙根裸露在外。最常見的原因是長期磨耗和牙周病引起的牙齦萎縮。

信號五:齲齒加深初期齲齒僅在牙釉質的表面上有大小不一的黃褐色斑點,中期齲齒在牙齒的表面可出現一個明顯的黑洞。深齲階段的齲蝕繼續擴大,到達牙本質深層並接近牙髓腔,使患牙發生劇烈疼痛。這是牙齒在以細菌為主的多種外界因素的影響下,牙釉質、牙本質或牙骨質發生的一種慢性進行性破壞的疾病。

信號六:牙齒酸/痛遇冷、熱、酸、甜等刺激時牙痛發作或加重。牙齒酸/痛是由於牙本質或牙根暴露部分受到冷熱刺激而引起的,而牙本質和牙根的暴露,最常見的原因便是長期磨耗和牙周病引起的牙齦萎縮。

信號七:咀嚼無力咬硬食物時牙齒明顯無力,由於牙根暴露或牙齒周圍組織的病變,牙齒冠根比例失調,牙齒受力方向改變而造成。

信號八:牙齦紅腫/出血受到輕微刺激如刷牙、咬硬食物、吮吸、剔牙或其他刺激時發生出血,這種出血多能自行停止,出血量較少。引起該癥狀的原因有不潔性牙齦炎、牙間乳頭炎、牙齦炎症性增生、炎症型牙周病和壞死性齦炎等。

信號九:牙齒鬆動現在不少年輕人也會出現牙齒鬆動的癥狀,這是牙周組織出現嚴重病損的強烈徵兆。

信號十:牙齒缺損正常牙體形態、咬合及鄰接關係的破壞。主要原因是齲病,或外傷、磨損、楔狀缺損、酸蝕和發育畸形等原因。

牙齒保健

1.齒宜常叩。晉代葛洪《抱朴子》一書指出:「清晨叩齒三百過者,永不動搖」。《諸病源侯論》說;「雞鳴時,常叩齒,三十六下,長行之,齒不蠹蟲,令人齒牢」。自古以來,很多長壽者,都重視和受益於叩齒保健,尤其清晨叩齒意義更大。

叩齒的具體方論是:排除雜念、思想放鬆,口唇輕閉,先叩臼齒50下,次叩門牙50下,再錯牙叩大齒部位50下。每日早晚各作一次,亦可增加叩齒次數。

2.搓唇按摩。將口唇閉合,用右手四指併攏,輕輕在口唇外沿順時針方向和逆時針方向揉搓,直至局部微熱發紅為止。其作用是促進口腔和牙齦的血液循環,健齒固齒,防治牙齒疾病,且有顏面美容保健作用。

3.正確咀嚼。咀嚼食物應雙側,或兩側交替使用牙齒,不宜只習慣於單側牙齒咀嚼。使用單側牙齒的弊端有三:一是使用的一側,因負擔過重而易造成牙本質過敏或牙髓炎;二是不使用的一側易發生牙齦廢用性萎縮而致牙病;三是往往引起面容不端正。



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