夏季喝花茶, 健康養生好處多

夏季多喝些花茶好處多，對身體有很好的保健作用。下面介紹以下：

百合花茶：百合花茶微甜,香味芬芳,性微寒,具有清心安神、潤肺止咳的作用,能治肺癆久咳、咳唾痰血,同時也具有一定的排毒、美容養顏功效。百合花具有較高的營養成分和藥用價值。晚上睡不香、經常驚醒的人,多飲百合花茶有安睡作用,飲用時可加少許冰糖沖泡。

金銀花茶：金銀花茶味甘,性寒,具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花為清熱解毒之良藥,既能清里熱,又能散表熱,主要用於治療各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及溫熱病等。

薰衣草茶：薰衣草是一種馥郁的紫藍色的小花,又名「寧靜的香水植物」,可以凈化心緒,舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠,可驅風、鎮靜,消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經、紓解壓力,可令緊張情緒快速鬆弛,解除焦慮,幫助入眠,具促進食慾、養顏美膚的功效,也可治療初期感冒咳嗽,改善頭痛,安定消化系統,是治療偏頭痛的理想花茶。

菊花茶：菊花味甘苦,性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。另外,菊花茶還可以與枸杞或者蜂蜜一起泡來喝,可明目清肝、疏肝解郁等。

康乃馨茶：經常坐在辦公室電腦桌前的人,時常會出現眼睛乾澀不適,甚至視力模糊的癥狀,這類人群尤其適合喝杭白菊,因為它有散風清熱、平肝明目的功效。杭白菊是杭州的特產,「杭白貢菊」常與「龍井名茶」並提,其地位可見一斑。康乃馨是常見的花卉,有清心明目的作用,而且康乃馨顏色多,取三、四朵康乃馨用沸水沖開后,光色澤形態就已經很打動人了。