做雞翅誰還用可樂啊，加它好吃十倍！

一到飯點就頭疼，不知該吃啥

菜菜美食日記

達人菜菜

擁有85萬微信冬粉的菜菜，最擅長把普通食材吃出花樣來。什麼季節吃什麼，健康美容不能馬虎。工作再累，也能教你十五分鐘做好一頓飯，簡直就是舌尖上的菜譜版。現在關注她，回復「禮物」，菜菜家可以獲得人人有份的無門檻消費券一張喲。

- 香辣薄荷雞翅 -

[ 食材 ]

雞中翅、薄荷葉、燒烤醬

辣椒紅油、蜂蜜、薑片、大蒜、鹽

[ 做法 ]

1.薄荷葉洗凈，切碎。

2.雞翅洗凈，用廚房紙吸干水分，用牙籤正反兩面戳洞。

這一步驟可讓雞翅更加入味，千萬不能偷懶略過~

3.加入薄荷葉、燒烤醬、辣椒紅油、薑片、大蒜、鹽，抓勻後放入冰箱腌制2小時以上。

如果怕雞翅有腥味，可以擠點檸檬汁去腥。

4.將腌制好的雞翅放入鋪好錫紙的烤盤中，放入烤箱，上下火200度烤20分鐘左右。

烤到第15分鐘的時候，將雞翅取出，在表面刷蜂蜜或者腌制用的調料汁。

如果沒有烤箱，用微波爐也可以，先放在盤子里高火3分鐘，再翻面2分鐘。

剛出爐的雞翅，油光發亮，雞皮還在滋滋冒油，等不及裝盤先試了一個。

薄荷和雞翅雜糅的香氣撲面而來，肉嫩而入味，濃郁又清爽。

要不是攝影師攔住我，可能你們就看不到成品圖了。不過拍完就被攝影師吃光光了，還讓我誇他是本世紀最棒的攝影師。（怎麼會有這麼不要臉的人！）

吶，這一口喂你~

ps：減肥的小朋友如果嘴饞，腌制的時候只放鹽、姜、料酒和薄荷也可以吃，烤出來也一樣肉嫩多汁。不過不要像我這樣吃太多，因為雞皮里也是有脂肪的~

- 吃著吃著就瘦了 -

《再不減肥，夏天就來了》

水果鮮甜，蔬菜爽脆，橄欖油清透不膩，優格拌一拌，簡直好吃死了！

就連吃個飯，都可以給你吃瘦了。十道低脂又好吃的菜和精緻主食，吃得好同時還能減肥，實在太棒了！

能夠收服60萬冬粉，當然不止這麼點「刷子」，她還有個小外號，叫「舌尖上的菜譜版」。啥意思？就是讓我們看得口水直流的《舌尖》，人家都能給你做出來。

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光會做菜還不行！天底下會做菜的廚子多了去了，怎麼沒見著有人粉？菜菜的冬粉們說了，關注她主要還是認同她的生活方式。現在關注她，回復「禮物」，菜菜家可以獲得人人有份的無門檻消費券一張喲。

工作再累，也得好好吃好每頓飯！

努力賺錢，是為了更努力的花錢！

說了這麼多，如果你還不關注她，我只能說，你意志力太超群了

（據說關注的人都會瘦哦....）

努力生活，從努力吃好每一頓飯開始

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