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有些茶葉有降脂功效 關於自製降脂茶的介紹

有些茶葉有降脂功效 關於自製降脂茶的介紹

有些茶葉是有降脂的功效,有些降脂茶是可以自制的,下面就山楂菊花、綠茶枸杞菊花、決明子菊花這些毒是可以降脂的茶,下面就關於自製降脂茶做一介紹。

1.山楂降脂飲

鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮,待將爛時,用大勺壓碎,再煮10分鐘,取汁當茶飲,每日一劑,連服三個月。

2.菊花綠茶飲

杭菊花10克、綠茶3克,開水沖泡。菊花清肝明目,茶葉有增強血管彈性,減低膽固醇的功效,長期飲用,對防治高脂血症及動脈硬化有較好的效果。

3.山楂荷葉飲

山楂30克、荷葉12克,加水500毫升,文火煎煮20分鐘,取汁飲用

4.枸杞菊花飲

枸杞15克、菊花10克,沸水沖泡,每日代茶飲用。

5.決明子

為豆科植物決明的成熟種子。性微寒、味甘、苦、咸,有清肝明目、祛風止痛、潤腸通便、降低血脂功效。10克,開水沖泡,加蓋片刻代茶隨時飲用。

6.丹參

為唇形科植物丹參的乾燥根及根莖。性微寒、味苦、有降低血壓、降低血脂、增加冠狀動脈血流量、改善微循環、調整心率、提高機體免疫功能。10克,開水沖泡,加蓋片刻代茶隨時飲用。

7.菊花

為菊科植物菊的頭狀花序。性微寒、味甘、苦,有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮靜、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。10克,開水沖泡,加蓋片刻代茶隨時飲用。

以上就是關於自製降脂茶的介紹,希望對大家了解這一知識有所幫助。

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