痔瘡雖普遍卻不可忽視，專家教你科學防治痔瘡

上海同濟醫學院周建明教授

出現痔瘡的現象，一定要及早治療，有些患者由於大便時反覆多次的出血，造成了患者體內丟失大量的鐵，出現貧血的現象。一般無出血癥狀，偶爾便秘時，擦傷粘膜有滴血，糞便帶血或手紙拭擦時有血，但出血量較少，在平時的日常生活中都需要做好提前的預防措施，防止病情加重。

痔瘡中脫肛是比較常見的現象，不管是早期還是晚期，出現脫肛的情況，患者要給予重視。早期排便時直腸粘膜脫出，便后自行複位；隨著病情的發展，身體抵抗力逐漸減弱，日久失治，直腸全層或部分乙狀結腸突出，甚至咳嗽、負重、行路、下蹲時也會脫出，而且不易複位，需要用手推回或卧床休息后，方能複位，這個方法值得推薦給廣大患者患者都想知道肛門給患者帶來哪些危害，大便時，肛門脫肛未能及時複位，時間稍長，局部靜脈迴流受阻，因而發炎腫脹，並導致嵌頓。

雖然痔瘡是很普遍的疾病，但是人們一般不重視它，有的患者在病情很嚴重的時候還採取忍耐的態度，這是不對的，對於病情嚴重的要積極進行治療，而且不應該過多的考慮痔瘡治療費用，而是要以治療為主。

一般痔瘡患者可以根據自己的癥狀輕重程度在以下四種常規療法中選擇：

癥狀較輕的，可以多吃蔬菜水果，適量運動。避免過食辛辣刺激、油膩；酒，煙也需要適當控制，避免久坐，或者久站。蹲廁所時不要玩手機，睡覺可以前用溫水清洗患處，促進周圍血液循環。

癥狀比較嚴重，可以考慮中藥療法輔助恢復，中藥療法比起西藥沒有什麼副作用，通過清熱解毒、活血化瘀、消腫止痛，來緩解治癒痔瘡的癥狀，效果很好。可以用 蕭老濟化痔膏 ，國家非物質文化遺產，對各種痔瘡的治癒率可達90%，不易複發，網上也有。不建議用西藥，西藥一般是麻醉劑和激素，起效迅速，但是停葯就會加重，併產生依賴性，導致痔瘡更難治療。

癥狀嚴重但還不至於手術切除時，也可以考慮膠圈套扎法，即在痔瘡根部套入小型膠圈，痔瘡逐漸缺血、壞死。紅外線光凝、冷凍等，都是通過冷熱刺激，直接使痔瘡壞死。

有的痔瘡患者需要進行用藥或者手術治療，而有的病情輕的患者則要以調理為主。要加強全身和肛門局部鍛煉，增強體質，保持樂觀的情緒，心態平和；糾正不良姿勢，避免久坐、久站、久行，加強局部功能鍛煉，如做「提肛運動」。要提高對痔瘡的認識，痔瘡也是病，應及時治療；不要忽視痔瘡的科學治療。要養成每天排1次便，每次排便不超過5分鐘，晨起喝1杯涼開水，保持大便通暢；不要久忍大便、蹲廁時間過長或過分用力、讀書看報等。

痔瘡患者在平時的日常生活中，還需要比較重視自己的飲食情況，要注意飲食調節，消除便秘，可多吃富含可溶性纖維的食物，如燕麥、全穀食物及糙米、蔬菜及水果；不要過多地吃辣椒、烈酒、檳榔等刺激食物。

體前屈運動：兩腿開立，兩掌松握，自胸前兩側上提至乳處，同時反頭挺胸吸氣；氣吸滿后，上體成鞠躬樣前屈，同時兩拳變掌沿兩腋旁向身體後下方插出，並隨勢作深吸氣。如此連續操作5~6次。

提重心運動：兩腿並擾，兩臂側上舉至頭上方，同時腳跟提起，作深長吸氣；兩臂在體前自然落下，同時腳跟亦隨之下落踏實，並作深長呼氣，此勢可連續作5~6次。

睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴。直意識地做提肛運動，每日2次。早晚各1次，每次做30回。最好能養成每天早晨定時排便的習慣，當有便意時不要忍著不去大便，排便時蹲廁時間過長，或看報紙、或過分用力，這些都是不良的排便習慣，應予糾正。