春秋季皮膚乾燥瘙癢，怎麼辦？做好四個步驟遠離瘙癢

多方面預防 緩解癥狀！那麼在春季節，應該怎樣預防？中醫推薦了幾招。

首先，在春季減少沐浴的次數，減少使用鹼性的沐浴露、香皂等洗浴用品。「如今生活條件比較好了，中老年人不像過去要常常干體力活，而且大家都比較注意衛生了，因此不必每天都洗澡。另外，少用溫度過高的水，水溫越高，皮脂流失越快，也會造成外圍周圍血管擴張，水分蒸發更多。洗澡時水溫控制在37℃-40℃，最好不要超過45℃。」

洗完澡后，有部分水分被皮膚吸收，要乘這個時候馬上塗抹一些帶有油性的潤膚霜，以阻隔皮膚水分蒸發的通道，那麼，就能保證皮膚在春季節足夠濕潤，預防皮膚乾燥、龜裂。

再次，減少刺激。現在市面上有許多化纖維的衣物，這些衣服在人運動時會產生靜電，如果與皮膚直接接觸，便會刺激皮膚，皮膚就會出現異樣的感覺。他建議，貼身的衣物要選擇純棉的，隔絕靜電的刺激。皮膚濕疹中醫推薦御惠堂止癢修復膏，植物提取，不含激素，堅持使用即可治癒！

最後，在飲食上，要多吃水果蔬菜。選擇滋潤的食物，減少刺激性的食物，例如酒、煙、辣椒等。在生活上要保持良好的衛生習慣，勤剪指甲。因為在皮膚瘙癢時，許多人都會去抓癢，而指甲縫隙容易滋生細菌，當把皮膚抓損后，皮膚就會出現裂隙，異樣感就更強烈，同時皮膚的保護功能下降，就會導致感染。

另外，如果在生活中自己不能解決皮膚瘙癢的問題，一定要做到早發現早治療，切勿兒戲耽誤最佳治療時間。

春季節患病幾率高

每年的春季，到皮膚科看診的病人就會增加。這是因為在春季節，中老年人的抵抗力會有所下降，容易出現皮膚濕疹、呼吸道疾病等。另外，蕁麻疹也是這個時期比較常見的疾病之一。它出現的原因、誘因比較多。「除了食物、空氣、粉塵的過敏外，還有季節寒冷、慢性炎症、自身免疫疾病和精神壓力等，因此出現蕁麻疹，不要自己亂用藥物。」