寶寶3個壞習慣，筷子腿變羅圈腿，你家孩子有嗎

寶寶剛出生時候雙腿彎彎的不直溜，很多家長就擔心寶寶會不會羅圈腿，要是腿型一直這麼彎怎麼辦？聽人說趁孩子小綁一綁就能直了。然後就先用毯子或者布把寶寶包起來，再用布條把寶寶雙腿緊緊捆起來，捆成一個「小粽子」。這樣做真的可以糾正腿型嗎？

孩子在2歲以前O型腿，8歲以前Ｘ型腿，只要寶寶一切發育正常，那麼這都是不必擔心的，隨著孩子成長腿型就會慢慢回歸正常，不再「畸形」。家長盲目給孩子捆腿，這樣不僅起不到糾正作用，反而束縛了寶寶雙腿活動，禁錮了他對外界的感知。

而且對於正快速生長的孩子來說，這樣的行為還會傷害孩子關節和骨頭，影響他腿型的發育，致使雙腿變形。

家長想讓孩子擁有一雙直溜的筷子腿其實並不難，只要在孩子小時候抓住機會，避免一些會傷害孩子腿型發育正常的因素：

一、糾正不良坐姿

大多數孩子在坐著的時候都很喜歡Ｍ型坐，就是兩條大腿並齊，但是小腿向後方拐彎，從寶寶的角度看，他的雙腿是呈Ｍ姿勢跪坐的。這樣的坐姿雖然看起來很萌，但是孩子膝蓋外翻，時間久了，會導致雙腿變形，形成Ｘ型腿。

家長要及時發現並糾正這種不良習慣，讓孩子盤腿坐，或者雙腿伸直，側坐，這樣才不會影響到腿型發育。

二、避免長期趴睡

寶寶大部分時間都在睡覺，有很多小寶寶都喜歡採用趴著的姿勢入睡，對於呼吸系統和脖頸控制力還不完善的孩子來說，趴睡使他們呼吸困難，如果在睡覺過程中被被子或者床單堵塞呼吸，那麼危險不可預料。另外，孩子趴睡時腳踝不是內翻就是外翻，長期以往，會影響孩子腿型的直溜。

雖然趴著好處多，但是建議家長最好不要讓很小的孩子趴睡，仰睡和側卧睡才是最佳的姿勢。

三、不要過早使用學步車

當寶寶還不能獨立扶著東西站起來的時候，說明他的骨骼關節發育還很不完善。這個時候家長早早地把孩子放進學步車，強迫孩子直立，增加孩子雙腿壓力負擔，寶寶隨著學步車滑行，時間長了，使骨骼關節變形，雙腿發育不良。

建議家長不要過早讓孩子使用學步車，不然即使孩子早早學會行走，身體的平衡力也會很差，加上雙腿變形，代價實在太大。等到孩子能夠自己扶著東西站立了再讓他坐學步車也不晚。

參考文獻：

高振敏，首都兒科研究所主任醫師《１－３歲寶寶生長發育監測全書》

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