藥師學堂 | 零食也能治病

我們生活中經常吃到的大棗是我們補益葯中的補氣葯。大棗的功效為補中益氣，養血安神，緩和藥性。在我們的日常生活中，尤其是女性朋友，可以在每天睡前吃一粒大棗，這對我們的睡眠也是非常有幫助的，因為大棗具有安神的作用，同時也可以調理我們女性朋友的身體。

而且大棗這味中藥能補能緩，是氣血雙補之品，在中藥方劑的配伍之中與峻烈之品同用，能夠調和藥性，健脾護胃。

但是大棗雖然有這麼多好處，但也不是所有體質的人都適合去食用的。一些脾虛乏力，食少便溏，還有血虛萎黃，血虛臟躁的人群是不宜過多服用的。

不過對於我們大部分人群來說，沒事的時候吃幾個大棗，對我們的身體是非常有好處的。所以呀，我們女性朋友沒事吃個大棗，美美的同時也要記住我們大棗的藥用價值噢。

萬石谷，粒粒積累；

千丈布，根根織成。

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