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夏季坐月子要預防中暑

今天和大家分享的是預防坐月子期間的產婦中暑,那麼,產婦中暑的主要癥狀是在高溫環境下產婦出現了頭疼、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中,動作不協調等癥狀,一旦產婦發生了產乳期中暑,我們首先應該立即去降溫,以防止休克。

那麼降溫的方法是什麼呢?第一點一定要開窗通風,降低周圍環境溫度,到通風較好的涼爽處休息,但是注意休息的時候不要對著風口,第二是解開產婦的衣服,可以喂服一些藿香正氣水、十滴水、仁丹、解暑片等等,短時間內基本上就可以好轉,那麼第三如果產婦的體溫超過了40℃,出現了昏迷、嘔吐、血壓下降,應該讓其平卧,頭像後仰,以保證呼吸順暢,在呼叫救護車或者是通知急救中心的時候呢,我們可以用濕毛巾或者是用加了水的酒精來擦浴降溫。

那麼我們怎麼去預防產婦中暑呢?在居室環境的方面室溫一定要合適,室溫保持24-- 26℃,夏天了可將空調調製26度左右,按照我們傳統的坐月子的一些觀點是,似乎在夏季是不可以開空調的。其實這個說法是過於絕對的,夏天可以開空調,只是將空調的溫度調到26℃左右,並且不要讓產婦和新生兒對準那個風口。在夏天的時候,如果我們在空調房內,那麼產婦一定要穿長衣長褲和襪子,但是在衣服材質的選擇上最好選擇棉質的衣物,衣著比較寬鬆,那麼內衣和腰帶也不宜束縛的過緊,在分娩一周后,每天應該都用溫開水來擦拭身體,在身體條件允許的情況下,可以採取淋浴,另外夏天飲食應該非常注意,多吃一些新鮮的蔬菜,比如說黃瓜西紅柿扁豆冬瓜等等,多吃一些新鮮的豆製品,常吃雞肉絲、豬肉絲、雞蛋香菇、紫菜做的湯,而且經常變換菜肴樣式,另外一定要少吃油膩的食物,祝各位孕媽媽健康!!



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