痔瘡形成原因有哪些，自己防治痔瘡的方法

痔瘡形成原因有哪些呢?痔瘡是肛腸疾病中病發率最高的，其發病不分年齡段，不分性別，大家都很想知道痔瘡為什麼有那麼高的病發率，其實這跟大家的飲食習慣等有很大的關聯，具體有哪些原因?下面由專家給大家詳細介紹下。

痔瘡有哪些形成原因?

1、飲食的原因：吃的食物的質量和精粗，蛋白質、纖維素含量的攝取，每日水分的攝入多少，都能直接影響大便的成分。

2、遺傳因素：醫書中有記載，一些痔瘡患者家族中發病率較高，這與他們先天的痔靜脈壁薄弱有關。

3、慢性疾病：長期營養不良，體質虛弱的人，肛門括約肌鬆弛無力，而且慢性支氣管炎、肺氣腫的患者，由於咳喘會造成腹壓上升，導致痔瘡發生。長期腹瀉、結腸炎、慢性肝炎均是肛腸疾病的誘因。

4、便秘因素：便秘是痔瘡的常見原因，糞便堆積在體內會形成很多的毒素，影響身體的健康。

如何自己治療痔瘡?專家講解了如下預防方法：

1、注意飲食衛生：在飲食方面，要注意葷素搭配，粗、細糧調劑合適。飲食宜清淡、潤腸通便，宜食含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。刺激性食物會刺激肛門黏膜皮膚而局部充血、灼痛，加重痔瘡發病，應忌食。另外痔瘡患者還應忌煙酒，避免暴飲暴食。

2、保持大便通暢：養成每天及時大便的習慣。早晨起床可喝一杯涼開水，能促進排便。大便時不宜看書報，否則將忽略便意，日久造成糞便停滯，形成干硬糞塊，不易排出。不宜過久地蹲廁努掙，久蹲久坐，可導致痔靜脈曲張出血。

3、肛門清潔：保持肛門清潔，常用溫水清洗，勤換內褲。節制夫妻生活，注意夫妻生活的清潔衛生。會陰部分泌物較多者，應便后或睡前用溫水清洗肛門。勤換內褲，清洗的內褲應在陽光下晒乾。

4、堅持體育鍛煉：從事久坐、久立工作的人，工作1-2小時后，應適當走動10-15分鐘。平時可選擇跑步、打太極拳、健身操、工間操等活動項目，能促進血液循環和腸蠕動，減少盆腔充血和痔瘡發生。

5、及時藥物治療：在痔瘡早中期選擇保守治療是比較好的選擇，保守治療可以選擇局部外用藥物治療，例如使用痔康安痔瘡凝膠，可以有效的控制並治療內痔、外痔、混合痔。更多請自行搜索痔康安官網，本文不做過多介紹。有便意時不要忍著不去大便，因為久忍大便可以抑制生理反射，逐漸可引起習慣性便秘;排便時蹲廁時間過長，或看報紙、或過分用力，都是不良的排便習慣，應該及時改正。