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你見過現代社會,卻過得如同苦行僧一般的人么?
我見過。
多年前我在上大學時,曾給一個高中女孩做過兩年家教,她的父母開一家4S店,家境很好,住在複式豪宅里,出有名車代步。
小姑娘有個哥哥,當時年近三十,身材高大,笑起來有點像是好萊塢的巨石強森,暖暖的型男。
女孩最崇拜自己的哥哥,從她口中我了解到,這位強森名校MBA畢業,就任知名外企HRM,生活自律到令人髮指。
每天五點起床,堅持晨跑,晚下班后在24小時的健身房虐肌兩小時;不沾煙酒不碰茶,也不喝咖啡——凡是具有刺激和成癮性的他全部say no;一日三餐四季不變,全是粗糧、果蔬、魚肉,不加沙拉或麻辣調味劑,跟他喝的白開水一樣索然無味。
說實話,那上面任何一條我覺得能堅持下來的都絕非凡品。每天晚上光是看看他坐在餐廳咀嚼那些所謂的「健康食品」,我都覺得飽腹感滿滿好么?
時間也被他安排得滴水不漏,回國幾年,業內能考的證件都考得差不多了,女孩說,她哥哥馬上要辭職去自己創業。
但我沒有看到,因為畢業后我沒有時間做兼職家教了。
十多年後,我在一家健身房偶遇到強森。
他正指導一個七八歲的小正太舉啞鈴,那正太活脫脫就是他蛻下的模子,深邃的五官和雪白的牙齒令人過目難忘。
而最令我驚訝的,是他這麼多年好像一點變化都沒有。
身材挺拔,肌肉有型,頭髮茂密,笑容燦爛,看起來依然是三十不到的樣子,時光彷彿在他身上停止了流動,而算起來,他怎麼也有四十齣頭了。
他居然還能認得出我,笑著打招呼,「你是,小蘇老師?」
我們寒暄起來,才知道他早已創業成功,因為酷愛健身,所以自己開了一家健身會館。
會館的牆面上懸挂著他小時候和現在的對比照片。
我只能說,太勵志了好么!
小時候的他營養過剩,長得很胖,三層下巴透著說不出的憨厚,不客氣地說就是名副其實的土肥圓。
可是現在,穿衣顯瘦脫衣有肉,再加上剛毅有型的臉龐,說是男神絕對沒人反對,會館里健身的妹子們望著他的眼睛里都冒著粉紅泡泡好么。
這麼多年,他應該一直恪守堅持著那種苦行僧一般的生活狀態吧。
這種付出值得嗎?
看看身邊多少剛過三十的男人,腆著啤酒肚,頂著地中海,肌肉鬆弛,眼神混沌,腳步拖沓……
突然覺得,那些自律的人,真的連老天都不忍辜負。
所謂精英,不外如是。
不禁令我想起最喜歡的演員彭於晏。
一雙迷人的桃花電眼,六塊健碩的朱古力腹肌,再加上大長腿,高顏值,迷得妹紙們根本hold不住(星星眼)。
可是彭於晏小時候也是食慾旺盛的小胖墩,國小時158的身高,體重曾重達70kg。
彭於晏通過微博曬出舊照的時候,大批冬粉直呼「認不出」。
2010年,他的事業跌入谷底,為了接到更好的劇本,他連續八個月魔鬼式訓練,不斷挑戰自己的體能極限,最終練就出完美標準的模特體型,憑藉一部《翻滾吧!阿信》入圍台灣電影金馬獎最佳男主角,事業逐漸走上巔峰。
他也坦言自己是易胖體質,為了維持最佳的鏡頭感,不論多忙,每天也要抽出時間健身數小時,食慾更是嚴格控制,有十多年不曾吃飽過,也幾乎忘記了糖是什麼滋味。
有人嘲笑這樣的生活方式不值,他們說:人生在世,吃穿二字。
又鼓吹:今朝有酒今朝醉,明日愁來明日愁。
或者手捂胸口閉眼嘶吼:原諒我這一生放蕩不羈愛自由……
可是,您有詩人羅隱的曠世才情嗎,或者,您有黃家駒在音樂領域的頂級造詣嗎?
什麼都沒有?那我就呵呵了。
裝逼遭雷劈啊。
放任自己隨波逐流沒人責怪您,但是跳出來嘲諷那些努力上進又嚴格自律的人,那就真的和跳樑小丑沒什麼區別了。
同是好萊塢超級巨星,看看74年的小李子萊昂納多,再看看68年的威爾· 史密斯。
小李子比史密斯還小了將近6歲啊啊啊,可是看起來卻像是兩代人好吧?
年輕時的小李子英倫貴族氣十足,可是人到中年,卻生生把個帥氣王子自殘成大腹便便的猥瑣大叔;
這也是他演技杠杠,卻落得個奧斯卡專業陪跑二十年笑梗的主要原因。
反觀史密斯,數十年如一日堅持有氧慢跑和力量訓練,年近五十依然保持著無懈可擊的健碩身形,體脂從未超過10%,可以輕鬆駕馭任何或文藝或硬漢的角色。
所有由他出演的影片,都創下了奇迹般的票房紀錄,被冬粉譽為「史皇」,意即電影史上的皇帝。
蕭伯納說過:自我控制是最強者的本能。
我相信,那些不放任,不沉淪,擁有強悍自我主宰能力的人們,終有一天,會在自己所在的領域裡,做出非凡成就。
我們小區有位老太太,七十多歲了,滿頭銀髮,卻依然氣質優雅,身段窈窕。
她有兩大愛好,一是書法,二是舞蹈。
作為市書法協會的會員,她的作品拿過很多省市大獎,但更令人拍手叫絕的是她的舞蹈,年過古稀,很多跟她一樣的同齡人已經腿腳不便,卧病在床,她生了三個孩子,身材卻保持得如同二八少女,穿上芭蕾舞鞋翩翩起舞時像美麗的白天鵝,比小姑娘演繹的林黛玉還更纏綿悱惻。
她也是那種自律管理到達極致的女人,從年輕的時候就開始吃齋念佛,不沾葷腥,每餐只吃七分飽,不論颳風下雨,每天雷打不動練習瑜伽或芭蕾兩小時。
據說文革中她受盡了折磨,紅衛兵一天只給她一碗水,她一半用來潤喉,一半也要用毛巾蘸水,把面龐清洗得乾乾淨淨。
孫子留美回國,帶回金髮碧眼的准孫媳,那洋妞來到老太太溫馨典雅的家中,看到身著旗袍化著淡妝,氣質卓然來迎接他們的奶奶,驚艷不已:
的奶奶好有氣質,我以為宋美齡在世,也不過如此了。
在我們小區傳為美談。
這是最高的讚譽,但有多少女人能夠擔得起?
大多數女人五十多歲一退休就變得渾渾噩噩,要麼聚在一起搓麻將,要麼東家長西家短聊八卦,再不就是和媳婦小輩鬥智斗勇……
相比普通人的晚年,她如同開掛般創造了一個奇迹。
哲學家康德曾經說過:所謂自由,不是隨心所欲,而是自我主宰。
是的,所有那些讓人變得更好的選擇,執行起來都不會太容易。
很多人羨慕別人的精彩和成功,但了解到別人背後那種近乎殘酷的自我管理時又會打退堂鼓。
這也就是這個世界上,為什麼平凡普通的人佔了大多數。
自律,是成功的基石。
如果你不能接受自己的平庸,那麼請從自律開始,自我改變。
極致自律的體驗一開始可能是痛苦,可是,再痛也痛不過辜負自己的心痛,再苦也苦不過失去希望的煎熬。
制定計劃,然後堅定不移地,執行起來!
一句著名的廣告語是這樣說的:自律給你自由。
慾望人人都有,只有自我約束者,才能得到更好的釋放。
相信你的自律,相信你所做出的每一分努力,時光都會在未來的日子裡以另一種美好的形式饋贈給你。
距離成功越近,越是路廣人稀。
因為,能夠堅持下去的人並不多。