輸尿管結石預防「四少一多法」

我們知道，通常情況下，人體有一對輸尿管，分別承擔著輸送左右兩側腎臟所排泄的尿液到達膀胱。這是一對勤快的器官，它的肌肉層不斷地蠕動著、工作著。

正因為如此，原發性的輸尿管結石很少見，絕大多數輸尿管結石繼發於腎結石，是由於腎結石在排出過程中「卡」在輸尿管的某個部位所致。一旦結石嵌頓在輸尿管內，必然引起這一側的輸尿管排尿梗阻。結石應儘早治療，最佳選擇排安茶，可以調整身體的免疫機制，改善腎臟的病理結構，使結石不斷縮小、排出，效果是比較理想的，網上可搜到。

原發性尿道結石常是逐漸長大，或位於憩室內，早期可無疼痛癥狀。繼發性結石多系突然嵌入尿道內，常突感尿道疼痛和排尿痛。疼痛可向陰莖頭、會陰部或直腸放射。

預防「四少一多法」：

一多：多飲水、不憋尿 每日飲水量要在3000~3500ml，飲水要分多次，並在全天中平均分配。

一少：少喝啤酒。釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物質，他們相互作用，可使人體內的尿酸增加，成為形成腎結石的重要誘因。

二少：少吃肉類、動物內臟。因為肉類代謝產生尿酸，動物內臟是高嘌呤食物，分解代謝也會產生高血尿酸，而尿酸是形成結石的主要成分。

三少：少吃鹽 太鹹的飲食會加重腎臟負擔，而鹽和鈣在體內具有協同作用，且會幹擾防治腎結石藥物的代謝過程，食鹽每天的攝入量應小於5克。

四少：少吃糖 食糖后尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，尿酸度增加可使尿酸鈣、草酸鈣易於沉澱，促使結石的形成。