春季鼻炎過敏性鼻炎高發季節 預防春季過敏得第一項法寶

春季鼻炎過敏性鼻炎高發季節 預防春季過敏得第一項法寶：明確過敏原！

鼻炎以鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏為主要癥狀，是一個常見疾病。尤其在乾燥寒冷的冬季，更令人煩惱。以下簡便易行、安全有效的自我治療方法，有鼻炎煩惱的朋友不妨一試。

按摩點穴法

將雙手大魚際摩擦至發熱，貼於鼻樑兩側，自鼻根至鼻翼旁反覆摩擦至局部發熱為度。或以兩手中指於鼻樑兩側按摩20~30次，令表裡俱熱。屈曲兩食指，將食指第二指節橈側（即大拇指一側）貼於攢竹穴（眉弓內緣處）皮膚，沿眉弓刮向太陽穴（眉梢與外眼角連線中點，向後一寸處）。用掌心按揉面部，然後將一手大拇指與其餘四指分置項后、枕部兩側，拿捏肌肉10~15分鐘。再以食指指腹點揉兩側迎香穴（鼻翼外緣中點旁開0.5寸處）、印堂穴（兩眉頭連線中點處）。每晚睡前點揉、摩擦足底湧泉穴（屈足趾，足底上1/3與下2/3交點處凹陷中）至發熱，並用拇指端按足三里穴（小腿側面，外膝眼下方三寸處）3分鐘。

藥物熏吸法

將辛夷15克，蒼耳子9克，白芷30克，薄荷3克放入砂鍋中，加水2 000毫升煎煮。煎藥時可放茶葉適量，蔥白三根。待藥液煎至1 000毫升時，將其從火上移下。把鼻部置於藥液上方，深吸氣，將熱蒸汽經鼻吸入，注意不要燙傷皮膚。將吸入的藥液從口中吐出，反覆多次。待藥液溫度不燙手時，用紗布浸藥液熱敷印堂、陽白（眉弓中點上方1寸）、合谷（五指併攏，掌背第一、二掌骨間肌肉隆起最高點處）等穴位。每日1次，7日為1個療程。為使藥效充分發揮，每副中藥可煎煮使用兩次，只需在第二次煎煮之前加水至要求量即可。

飲食療法

材料：山藥60克，蔥白、香菜各10克，粳米100克。

用法：將山藥與粳米同煮，粥熟時，將蔥白、香菜切細，放入粥中，攪勻，煮沸即可。分1~2次食用。

功效：此法有補益肺脾、通散鼻竅之效。對慢性鼻炎鼻塞時輕時重、流清涕、遇寒加重者尤為適宜。

春天是萬物復甦的季節，微風拂面、氣溫轉暖，然而，春季也是各種疾病易發的季節。尤其是過敏體質者，春天對他們來說無疑是一場場與過敏原的「生死較量」！各種濕疹，紅斑，皮炎，瘙癢，疙瘩，讓人難以忍受；哮喘，鼻炎讓人們備受煎熬；有些人一到春秋季就會有打噴嚏、流鼻涕的現象出現，嚴重的還會有鼻、眼、耳奇癢難忍，眼結膜充血、發紅、腫脹、癢和流淚等癥狀。這都是過敏得一些表現。

我們知道，預防過敏最關鍵的措施就是避開過敏原，「惹不起，我就躲開」，但是，最怕的是摸不清敵人是誰？這時對於過敏原的檢測便成為首要任務！

所以，預防春季過敏得第一項法寶：明確過敏原！

過敏原的檢查項目有哪些？

過敏原具體項目有上百種，可以有針對性選擇檢測具體項目如：

1.普通過敏原檢測

大米、蝦、小麥、玉米、鱈魚、戶塵蟎、粉塵蟎、矮豚草、艾蒿、葎草、白色念珠菌等等。

2.專項過敏原檢測

鴿糞、煙麴黴、甲醛、芝麻、西紅柿、葡萄、蟹、花生、蛋清、黑麴黴、交鏈孢霉、蟑螂、貓毛、狗毛、多主枝孢霉、牛奶、屋塵類等等。

3.特殊過敏原檢測

混合動物毛組（ex1）、混合黴菌（mx2）、混合羽毛（ex71）、虎皮鸚鵡糞、虎皮鸚鵡毛、桃、牧草混合（gx1）等等。

怎樣檢測過敏原？

1.總IgE檢測

是過敏和寄生蟲感染的一個指標。過敏體質的人機體中含有一種被叫做IgE的免疫球蛋白，花粉與之結合，使肥大細胞脫粒，釋放出過敏介質組織胺，而組織胺又能使機體毛細血管通透性增加，引起黏膜水腫、腺體分泌增加及瘙癢等過敏反應。

2.過篩試驗（phad）

是一個總吸入物過敏檢測的概念，包含大氣中90%的吸入物，如陽性就可繼續再往下查具體的過敏原。

3.食入過篩（FX5）

包括雞蛋、小麥、花生、魚、牛奶、黃豆6種物質是否過敏，如陽性就可繼續再往下查具體的過敏原。

4.嗜酸性陽離子蛋白（ECP）

是檢測哮喘炎症的一個指標，有許多哮喘的病人是由於過敏原引起哮喘癥狀，同時合併炎症反應。ECP是激活嗜酸性粒細胞（EOS）釋放的重要的一種對支氣管黏膜具有損傷作用的毒性蛋白，可造成上皮損傷和脫落，繼而引起氣道的高反應性。激活的嗜酸性粒細胞（EOS）主要分佈在組織中，故測定肺泡灌洗液中的ECP更有意義。

如何處理過敏體質?

1.過敏性鼻炎

早上起床流鼻水、打噴嚏、鼻塞、眼睛癢、上齶癢，遇天冷或吹冷風時，則加重病情，中醫觀點要以溫補為主，平時可以龍眼乾或人蔘片煮湯飲用。不宜飲用冰水，早上起床時先喝熱開水，並且按摩鼻部的迎香穴、鼻通穴、合谷穴，再用溫水刷牙洗臉，保持肺經、督脈的溫暖，常常按壓頭頂部百會穴與足雙膝眼下方三寸之足三里穴，可以改善鼻過敏。

2.過敏性氣喘

嬰幼兒、小孩氣喘時，可把手掌拱起適當力道輕拍胸肋兩側，幫助痰震出。枸杞子二錢、黃芪四錢、大棗三錢、當歸一錢、百合二錢、杏仁二錢當茶飲煎水，作為飲料解渴又強化體質，或取川貝、淮山等分研成粉末，早晚服用一匙，具有強化小孩過敏性氣喘體質的效果。

成人氣喘急性發作時持續按壓靈台、身柱兩穴位，空拳來回輕拍背部及雙肋，以助黏痰順利咳出。發作后緩解期按壓豐隆、合谷穴，一日五次每次10分鐘，能清熱化痰，助痰排出。保健預防氣喘可熏灸足三里穴，一日三次每次15分鐘，能改善體質、增強抵抗力。

3.過敏性皮炎

亦稱異位性皮膚炎，好發肘部、膝部、膝后窩、四肢、全身等，日常食療採用薏仁、紅豆、扁豆等具有健脾燥濕，腎虛者取黑豆、小米、小麥，鯉魚、木耳、芹菜、竹筍、絲瓜、蜂蜜等，皆有健脾利虛的功用。

4.當個點穴高手

在背部的足太陽膀胱經上有許多腧穴，是體內五臟六腑的對應點，位於脊椎左右各旁開一寸半，經常按壓這些穴道可以調節臟腑功能。加強按壓肺腧、脾腧、腎腧，可以改善過敏體質。一般自行按摩以每個穴道按3～5分鐘為宜，有酸脹感覺即可，按摩完后再喝杯溫開水，做幾次深呼吸。

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