孕婦補充營養是必要的,但是,如果盲目吃喝,胡亂進補,不僅會損害母體健康,而且會影響胎兒發育,甚至畸形,在日常飲食中, 應注意一些事項。
不宜多吃肉
孕婦由於腸道吸收脂肪功能增強,血脂水平身高,如果吃肉太多,對脂肪分解不利。
不宜多吃蛋
蛋類含蛋白質,但如果吃太多,在體內就可能產生大量硫化氫等有害物質。
不宜多補鈣
補鈣過量,胎兒可能會得高鈣血症,所以過多的補充鈣。
不宜多吃酸性食品
酸性食物過量,會影響胚胎細胞的正常分裂增殖、生長發育,並容易誘發遺傳物質突變,導致胎兒畸形。
不宜多吃糖
血糖偏高的孕婦生出體重過重胎兒的可能性增加。
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不宜多吃補品
補品會使孕婦產生內熱,導致高血壓、便秘等癥狀。