幫寶寶補鐵的星星意麵

作者 | 奇育記MEET

來源 | 微信公眾號ID：QIYUJI_MEET

美麗媽推薦

這個食譜側重營養搭配，寶寶6個月後不再能從貧鐵的母乳里獲取足夠生長發育的鐵，因此添加輔食需要側重富鐵的食材。

牛肉、菠菜都是很好的鐵質來源，口味又是經典意麵搭配，為了8個月齡后適應顆粒食物，口感全部選擇顆粒狀。

美麗媽說

1. 寶寶在這個月齡因為生長需要，食材選用可以偏向全脂，不用考慮大人顧慮的膽固醇等等種種。但是當然不加糖和鹽。

2. 寶寶輔食蔥蒜是可以加入的，幫助去腥提味。

3. 可以選用上次推薦的：土雞山藥高湯泥食譜中的高湯，雞湯最佳。

每周二、周五，美麗媽都會分享寶寶輔食，大家有什麼與輔食相關的問題，可以在微信後台給美麗媽留言。

小美麗輔食日記

寶寶越吃越美麗

本欄目醬人：顏美麗，楊英雄媳婦兒，呆萌小妞兒小美麗的媽媽。孕前朋友叫我「腹肌小廚娘」，健身大拿姑娘里最會下廚的那一個，下廚賢惠妞兒里健身最牛掰最專業的那一個。