夏天吃什麼水果對皮膚好

鳳梨

對身體有很好的清潔、排毒作用。

木瓜

除了眾所周知的豐胸作用，與鳳梨一樣能去除老廢角質。

葡萄

葡萄多酚具有極高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延緩衰老;而葡萄果核可軟化肌膚，使皮膚滋潤保濕。

櫻桃

含鐵量是眾水果之首，同時含有豐富的礦物質，能補血理氣，使面色紅潤起來。

草莓

含多種果酸，能增白、增彈性，使皮膚滋潤保濕，更適合油性肌膚。

蘋果

除含有較多的胡蘿蔔素、維生素B，和C外，還含有較多的鎂能使人皮膚健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。