大魔王不一定跟姨媽共進退哦!一般來講,它有四大常用武器,分別對應不同的痛感:
A.無力的墜脹感
后腰酸軟(最典型癥狀)腹脹
墜脹、便意沒有胃口
站、躺、坐都不舒服
這些感覺一般都會隨著姨媽的離開而消失的,但經常出現這些感覺,一定要去看醫生哦,因為也有可能是由婦科炎症或子宮肌瘤、息肉、內膜炎等疾病導致的。
B.經前的隱痛
隱約在痛找不到哪裡痛
「雖然姨媽還沒來,卻總覺得不對勁!」這是因為子宮劇烈收縮時,血管會「大放血」,子宮內膜也會隨之從內壁上剝落下來,「順流而下」流出陰道。從剝落到流出的這段時間裡,敏感的你自然就能感覺到了。
C.經期的陣痛
腹腔劇痛痛感不連續
經量大經血一股股湧出
姨媽來時,子宮在激素作用下會產生陣發性收縮。肌肉不斷地絞縮、擠壓自身,幫助經血及內膜碎片們流過狹窄的子宮頸口。這種輕度的陣痛會讓人沒有精力工作學習,中度的則會影響生活和情緒;還有一些陣痛非常嚴重的女生,會產生嚴重的眩暈和嘔吐感,以至於整日無法下床活動。
D.肌肉也會痛
腰背及膝關節痛四肢腫脹
肌肉酸痛主要由水腫引起;如果經前和經期內劇烈活動,也會使身體肌肉收縮加劇,痛感加重。為了避免這些狀況,記得經期要避免猛跳或其他高強度的體育運動;不過,如果平日能夠堅持散步、瑜伽或是慢跑,對緩解痛經則是很有幫助的喲。